霜降后,这款蛋糕最养人,滋补好吃,暖手脚,家里老人小孩都喜欢

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时间过得真快,转眼已霜降,昨天广东下了一场小雨,今天的广东终于有了秋的感觉,天开始灰蒙蒙,小区转角处铺了一层厚厚的落叶,车一经过,落叶从车轮两边溅开,发出“沙沙”的响声,广东的秋天终于来了。推开窗户,凉凉的秋风迎面而来,凉爽而又惬意。深秋了,能量消耗的快,所以不仅要注意保暖,还要在调整一下饮食,要尽量多吃含有热量的食物,以便补充能量和暖身防寒。

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女儿喜欢吃蛋糕,懒懒的鱼也喜欢提前一个晚上做好蛋糕,第二天可以当早餐。以前天气热的时候,鱼会做上一些口感清爽口味偏淡的蛋糕,现在深秋了,鱼开始给女儿做一些稍微有点热量的蛋糕,因为在冰凉的早上,能吃上一餐带有温度的早餐是一件幸福的事情。这次分享的是红糖姜汁桂圆蛋糕,为了能有丰富的口感,鱼专门用小黄姜磨了新鲜姜汁,再加上红枣桂圆,还有营养的鸡蛋,搅拌均匀后放进烤箱里慢慢烘烤,融合在蛋糊里的姜汁会随着烘烤温度慢慢飘散,弥漫在整个房间,很香,在这冷冷的秋日里,能闻到淡淡的姜汁味,鱼觉得很幸福。

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红糖是甘蔗汁直接提炼的红色晶体,它性温,有益气补血健脾暖胃,活血化瘀的作用,非常适合女同胞,尤其是月经前后。桂圆也是一种温补的食材,能补气血和良好有滋养补益作用,在现在秋冬交替时,可以多吃,煲汤,煮糖水,都是非常不错的。这次的红糖姜汁桂圆蛋糕,鱼专门加了桂圆,不但滋补好吃,还能暖手脚,家里老人小孩都喜欢。

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【红糖姜汁桂圆蛋糕】

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所需材料:低筋面粉105克,鸡蛋5只,红糖30克,白砂糖35克,姜汁18克,色拉油43克,水75克,红枣、桂圆、葡萄干 90克

烘烤条件:

上火170度,下火165度,烤箱最底层,50分钟。

数量:一个8寸圆模或者两个6寸圆模

做法:

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1、桂圆、葡萄干提前用温水泡1小时,取出,和红枣一起切成小粒,并用小许干粉轻轻捉一下,小黄姜洗干净,去皮,磨成茸,挤出姜汁。

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2、鸡蛋磕开,将蛋黄和蛋清分别放进不同的盆里(放蛋白的盆子必须是无水无油的哦)。

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3、往蛋清中加入小许盐和滴入几滴醋,用打蛋器顺着一个方向搅打,打至蛋清呈鱼眼泡状时(如图片状),加入1/3砂糖。

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4、继续顺着一个方向搅打,并把剩余的白砂糖分两次加入,直至将蛋清打发为干性发湿,提起打蛋器时能拉出尖尖的小角(如上图)。

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5、在蛋黄中加入,红糖、姜汁、清水和色拉油,用打蛋器轻轻打散,并且所有材料充分混合后,筛入面粉。

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6、继续用打蛋器轻轻搅拌均匀,要搅拌至无颗粒很幼滑状态,取1/3的蛋白放入蛋黄糊中发底部往上翻的方式拌匀。

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7、翻拌均匀后,把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊完全混合。

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8、加入1/2的切好的红枣、桂圆葡萄干,轻轻搅拌几下,把搅拌好的蛋糊倒入模具里,然后双手拿起模具,轻轻摔几下,这样可以冲破蛋糊内部的气孔,成品的品感更轻盈。

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9、再把剩余的1/2红枣、桂圆葡萄干轻轻的洒在蛋糊上面。送进预热好的烤箱里,上火170度,下火165度左右,50—60分钟,烤至表面金黄,蛋糕熟透即可。

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出炉后,要轻轻摔几下,倒扣,直至完成冷却后才可脱模。

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成品有淡淡的姜汁香,但没有姜汁的辣。口感很轻盈,小家伙们都很喜欢,还说下回要多加点红枣和桂圆。

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姜汁不要太多,别超过20克,红糖姜汁桂圆蛋糕,适合所有人群,尤其是女性。

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为了大家都能做出健康美味的红糖姜汁桂圆蛋糕,鱼再唠叨一下:

1、蛋糕烤好了要马上取出,并轻轻摔几下。

2、装蛋白的盆水必须是无水无油的。

3、拌蛋黄糊一定要搅拌均匀,绝对不能颗粒状哦。

4、材料中的姜汁尽量用新鲜磨的。

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