据英国《镜报》10月26日报道，近日，在西班牙马德里，一女子在等待地铁时，因低头专注的玩手机，不慎跌入列车轨道。幸运的是，该女子被及时救起，侥幸脱险。
图源：英国《镜报》
视频显示，列车驶入站台，这名女子眼睛紧盯手机屏幕，径直走出站台跌入了铁轨。看着迎面而来的列车，女子十分惊恐，身体蜷缩在一起。据悉，这名乘客被及时救出，在事故中并未受伤。
为了警告乘客玩手机的危险，马德里地铁站将视频上传至网上，并在帖子中写道：“在等待地铁时，一直看手机会分散注意力，为了您的安全，当您走在站台上时，请不要看手机。”
部分网友对女子的粗心大意表示批评，另一些人则认为铁路公司应该承担相应责任。一位网友评论道：“各地铁站应该在站台上设置安全屏障，以避免此类事故的发生。”
所以，玩手机的低头族们，要注意了。
下面，我们来扯一扯低头族的危害。
颈椎出现问题：最先受伤的就是颈椎，我们在低着头的时候，颈椎就是一直被牵拉着，长期如此，是会导致颈椎出现酸胀，还会出现颈椎不稳的情况，久而久之，就可能会引起椎间盘退行性病变，骨质增生等，进而就会压迫到神经以及血管，从而导致了颈椎疾病的发生，如椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎等。
据调查，很多来检查颈椎的问题的，多是一些年轻人，这类人群主要就是平时手机玩的比较多，是长期的低头一族，在玩手机的时候，比较专注，可能就会玩很长时间，进而就会导致肩颈肌肉紧张、劳损等，轻则就是酸痛，重则是会导致疾病的发生。
视力下降：经常低头玩手机，眼睛就需要一直盯着屏幕，并且玩手机的时间一般都是比较长的，容易出现过度用眼的情况，会使得眼睛出现干涩、近视、散光等情况，对眼睛的伤害是非常的大。
特别是现在有很多人喜欢关灯之后玩手机，那这个时候，手机的屏幕是直接对准眼睛的，是刺激到眼睛，长期如此，是会使得眼睛出现视力下降的情况，还会诱发一些炎症以及感染，严重的可能会失明。对视力非常的不利。
皮肤变差：经常玩手机，是会影响到肌肤的健康，使得皮肤的状态变差，皮肤表层中的细胞的老化速度会加速，皮肤也是呈现发黄暗淡，并且还会使得颈部的皱纹增多，使人体看起来又老又丑。
而且经常玩手机，手机上的光线足，有辐射，对肌肤也是会造成刺激，使得体内的内分泌出现紊乱的情况，一旦体内的内分泌失调，就会使得面部出现长痘痘、长斑、长粉刺的情况，肌肤的免疫力也会跟着下降，对身体也是不利的。
感情变淡：很多人只要闲下来就玩手机，不管是在家里、公司或是其他地方，基本上都是拿着玩着手机，这样就会导致人与人之间的交流减少，大家有什么问题也不会说出来，都是沉浸在自己的世界里，不愿过多的交流，人们的感情也是会变淡的，对于我们的生活是非常的不利的。
手机给我们带来了非常多的便捷，但是对我们身体的伤害也是比较多的，那平时我们就应该合理的使用它，该用到的时候用，平时若不是一定要用，就可以放下手机，每天多和朋友交流，晚上在家，也和家人们多交流，增进感情。
如果想玩手机，最好是控制好时间，玩过之后，活动一下筋骨，特别是颈椎处，需要多活动，玩手机的时候，注意离手机远一点，减少对眼睛的伤害，晚上玩手机，要记得开灯，不要关着灯玩手机对眼睛不好。
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