一場疫情，讓我們明白：世上最貴的床是病床，世上最好的藥是健康，賺錢不是為了看病，而是為了享受，活著不是為了生病，而是為了生命。未來，不拼爹，不拼車，不拼房，拼的是健康和抵抗力，2020年，增強免疫力，騎行鍛鍊身體不是第一而是唯一！
騎行首先可以鍛鍊下肢肌肉，提高雙肺的呼吸功能。同時還能對手臂、腰、後背起到很好的塑身功能。經常騎行還能減肥。
騎行可以增加運動，有助於提高機體抵抗力，鍛鍊肺活量，騎行運動，也能夠防止高血壓，有時候比藥物更有效，還能防止血管硬化，使骨骼更強壯。
騎行可以鍛鍊人們的平衡能力、協調能力，歸根結底，其實是可以鍛鍊人們的大腦支配能力，促使大腦功能得到提升，年輕人騎行，會發現大腦更加的清晰，老年人堅持騎行，則能緩解抑鬱，對於預防大腦出現梗塞也是有幫助的。
騎行有助於消耗大量的卡路里。長期騎行有許多健康益處，有助於保持整體身體健康。
騎行不僅是一種綠色的交通方式，同時作為一種運動的方式，也深受人們的喜愛，騎行可以幫助我們改善我們居住的環境，減少汙染氣體的排放，疫情過後一定要堅持騎車，只有保持健康的身體，才能抵禦更多健康風險！
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