马术运动中，骑手需要时刻保持马背平衡并与马通过手、腿、身体保持一定的联系.....对于这一系列动作都是有严格精确的骑姿要求的，尤其是对于初学者，稍稍一懈怠慵懒就可能养成坏习惯。
今天就让我们跟随CRK training的Callie学习一下初学者最容易犯的错误。“如果你是初学者，一定要看看视频，检查一下自己的骑姿是否有问题；如果你是经验丰富的骑手，欢迎到留言区讲讲你有没有什么改掉坏习惯的妙招，帮助新骑手更上一层楼。”
视频时长6:22，建议在WIFI环境下观看。
视频摘要
持缰
▲正确：大拇指压在缰绳上方，三根手指握住缰绳，小拇指放在缰绳的另一侧
▲错误：手肘打开，横向拉缰
▲错误：握拳拉缰
腿部
▲错误：脚深踩在脚蹬内，容易套蹬。正确的是脚掌（约三分之一处）踩在脚蹬上
骑姿
▲错误：腿部使劲夹住马，上半身前倾
▲错误：“坐椅子”骑姿，整个人很懒散地坐在马背，弓背并且脚向前蹬，不仅没有办法保持马背平衡，还会给马
停止
▲错误：拉马停止的时候向后拉缰的同时身体前倾
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