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布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ，藏语拼音：bo da la），坐落于于中国西 藏自治区的首府 拉萨市区 西北玛布日山上，是世界 上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨 ”。
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏 最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
八廓街引又名八角街，位于 拉萨 市旧城区，是 拉萨 著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
大昭寺广场位于大昭寺前，广场周围有各种各样的店铺，还有一些兜售特色商品的小摊，美食店也不少，不时飘来浓郁的甜茶香味，白天的广场看起来非常热闹。广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。
药王山，藏语称：夹波山，意为：山角之山。位于布达拉宫西南侧，海拔3725米，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。其半山腰有观景台，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一，同时也是50元人民币的背面图案拍摄地。每天清晨，总有摄影爱好者在此聚集等待，拍摄布达拉宫的第一缕阳光。
小昭寺（Ramoqê Gönba），藏语称为“甲达绕木切”，位于 西藏 拉萨 八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期），是 文成 公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物。因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位，并在2001年列为全国重点文物保护单位。
罗布林卡罗布林卡，意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是 西藏 历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，好像 拉萨 的“世外 桃源 ”。
色拉寺位于 拉萨 北郊色拉乌孜山下，为 拉萨 三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，而且非常宏大。寺院内供奉了很 多佛 像，还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品，参拜或是观赏都是不错的选择。
哲蚌寺坐落于 拉萨 西郊的山坳之中，是藏传佛教最大的寺院。寺院的建筑群规模宏大，白色的房屋和红色殿堂鳞次栉比的铺满山腰，远远望去像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。它是藏传佛教格鲁派中地位最高的寺院，内部建筑即大气又金碧辉煌，充满了很多美丽的珍宝，还有僧人的辩经仪式可以观看。
甘丹寺位于 拉萨 达孜 县境内 拉萨 河南 岸海拔3800米的旺波日山上，寺院全称“甘丹朗杰林”， 拉萨 三大寺之一。甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”。甘丹寺是格鲁派六大寺庙中地位最特殊的一座寺庙，由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，是格鲁教派的祖寺，历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。
玛吉阿米（makye ame）座落于 拉萨 八角街东南角的一栋土黄色小楼上，是一个以藏餐、 印度 餐和 尼泊尔 餐为主的餐厅。小楼有三层，三楼的露台是俯瞰八角街的绝佳位置。
光明港琼甜茶馆
牦牛酸奶坊的墙上，是各地来西藏旅游的驴友照片；桌上，是让大家随便涂写的旅游日志；藏式的装饰恰到好处地点缀在不同的角落，让人感觉温馨亲切。酸奶品种较多，最受欢迎的是原味酸奶、酸奶饭和人参果酸奶。服务员是藏族小伙子，态度很好。一个很不错的休息场所。服务也不错，殷勤周到的服务给人一种亲切的感觉。
这里酸奶超级酸，桌面放着一罐白砂糖，先在酸奶表面撒一层糖，吃一层撒一层，不然真受不了那个酸。也可以在上面加不同的果仁，看着加葡萄的人比较多。
位于大昭寺旁的宇拓路上，旁边是 拉萨 电影院，经营藏餐、 印度 餐和 尼泊尔 餐，口味适合大众，生意超好，服务员都有点忙不过来，但是服务态度一点不会落下。最著名的是玛莎拉鸡配楠，松软的面饼，蘸着咖喱，酱汁味道很浓郁。其他 尼泊尔 风味菜品也都不错，谁让老板是正宗尼泊尔人。
其实最触动我的是来这里的人，他们远离了尘世的喧嚣（虽然只是暂时的），他们抛去了身边的烦恼，这里没有雾霾，空气永远是最清新的，在这里你不必匆匆忙忙的赶地铁、挤公交，这里的生活节奏很慢，慢的你开始产生错觉：也许这才是真正的生活。
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