啥都吃≠健康!怎么吃才算健康?

民以食为天,

合理安排好一日三餐,

是每天的头等大事。

怎么吃才算健康?

每餐需要哪些食物才够营养?

这些食物又该如何合理搭配呢?

来看看“平衡膳食”你不得不知的那些事儿↓↓

一图读懂 | 啥都吃≠健康!怎么吃才算健康?

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