沃尔特·费舍尔今年36岁，是一名专业的扑克玩家，去年他因为打牌输掉了将近10万美元约合人民币68万，这几乎是他所有的积蓄。后来，一次偶然的机会，他的朋友与他打赌，如果沃尔特能够在6个月内减肥成功的话，他将赢得50万美元约合人民币340万的赌注。
沃尔特打牌的时候很喜欢吃零食，他的体重已达到220斤，朋友们与他打赌，如果他能在6个月里将体脂减到10%以下的话，他就可以获得一部分赌注。沃尔特接受了朋友的赌约，为了把自己从破产的深渊拯救出来，他几乎是拼尽了全力。
开始的时候沃尔特自己一个人凭这直觉摸索着减肥，但是后来他却发现，自己虽然很努力但是效果却不好，所以他又咬牙请了一名健身教练，他严格按照教练的指示进行运动，与此同时，沃尔特也开始控制自己的饮食。
经过了3月的努力，沃尔特的体脂率终于下降到13.5％，这个数据相比减肥之前，下降了19.5％，这是一个极大的突破，但是在这个时候，沃尔特的减肥计划遇到了瓶颈，他不论怎么努力，体脂率总是无法再有突破。
沃尔特私教为此咨询了一位运动医学营养师，营养师在看过了沃尔特的情况后为他制定了私人的饮食计划，并根据他的血脂肪分析报告来调整他的食谱，随着沃尔特的继续努力，他的体脂率终于降到8.8％，体重也减到158斤。
沃尔特赢了这场赌局，也赢得了50万美金约合人民币340万的赌注，目前，他不仅摆脱了贫困还获得了一个好身材，他说，他还将继续努力健身保持身材，因为这样的感觉实在是太棒了。
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