“你这辈子就没说过‘我可以’。”
听到姐姐说出这句话，珊达·莱梅斯完全震惊了。
因为她是热门电视剧《实习医生格蕾》《私人诊所》和《丑闻》的编剧兼执行制片人，她还是《逍遥法外》的执行导演。她参与创作的还有《公主日记2：皇室婚约》《十字路口》《飞跃星梦》。
她还曾两次入选《时代》杂志百大最有影响力的人物，同时还当选《财富》杂志全球最有影响力的50名商界女性。2013年被奥巴马总统委任为约翰·肯尼迪表演艺术中心的理事。获奖无数，她身上的荣誉能够写上好几页。
不仅事业有成，她还是一位单身妈妈，养育着三个可爱的孩子。所以，刚听到姐姐所说的话，珊达·莱梅斯并不认同。但紧接着，她发现，自己的姐姐真是把自己看得透透的。
她的确取得了不菲的成就，也收到各种各样的橄榄枝，但是面对N多的活动、会议、脱口秀等邀请，她都以“太忙了”或是其他借口推辞了。
因为她会紧张焦虑，会害怕，会恐慌。在其他人看来是难得的上台机会，对于珊达来说，却比上断头台还可怕。
著名主持人奥普拉采访了珊达三次，但她只记得一件事：自己的大脑一片空白。
“我的脑袋里像是有个白热的闪光灯。四肢出现了奇怪的麻木，脑海中一直有个尖锐的嗡嗡声。”
忆及往事，考虑到现状，珊达痛定思痛，做了一个艰难的决定：
“对于任何叫我恐惧的事，我都会说‘我可以’。我要这么做上一整年。除非我提前被吓死了，你们把我埋葬。”
最开始，进展并不顺利，但是珊达坚持一次次说了“我可以”。
母校达特茅斯学院邀请她给毕业生做演讲，听众1万人，她做到了。
此前一直不敢去参加的电视台节目《吉米·坎摩尔直播秀》，她参加了，收视率一下子就飙升了，击败了《吉米·法伦今夜秀》。
以前，有人问她怎样兼顾工作和家庭的平衡时，她会含糊其辞。现在，她会大胆地说因为自己有保姆，而不担心别人说她不够爱孩子。
以前，她不希望成为人们瞩目的焦点，所以喜欢大吃特吃，也不愿意减肥。随着她一次次地挑战自我成功，她开始用心对待自己的身体，减掉了一百二十七磅。
此前，她一直忙个不停，与孩子慢慢疏远。而现在她
能够在孩子需要的时候，放下手边做的所有事情，和孩子们一起玩。而且决定并执行了新的时间安排表：晚上7点之后以及周末不工作。……
珊达有了太多改变，无论是工作还是家庭，无论是身体还是心灵。所以，在坚持一年说“我可以”后，她并没有停止，而是持续到至今。
偶然看到这本书，被作者是《实习医生格蕾》的编剧这层身份所吸引，结果一看就停不下来了。作者的许多心路历程，很能引起共鸣。
读了珊达·莱梅斯的故事，会发现，原来自信很多时候真的跟实力与成就无关。哪怕此前珊达的成就再高，她依然战战兢兢，被人关注会尤其不自在。可是，当她开始说“我可以”并逐步突破后，生活发生了翻天覆地的变化。
正如她所说，大声说“我可以”，真的可以改变我们每一个人的生活。
说“我不行”，让你停留在了当下。说“我可以”，能带你去更远的地方。
对一切令你恐惧的事说“我可以”， 对一切让你脱离舒适区的事说“我可以”，对与你个性不符的事说“我可以”。你确定不试试？
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