今天催眠师说休息一天，明天开始新内容。
第十五天了，心情还是像火车。下午儿子睡觉了，等他醒来我让他快点训练，这样我好参加内在小孩的疗愈沙龙。他做了几次没做好，他开始沮丧。我说我可以只听会议，他该把自己的事做好，那他又说他头疼。我的心情变得很糟糕，我希望我能有训练的时空，感觉我除了工作和照顾他就没有空闲了。内心渴望自由！
儿子催促我赶紧做饭，我边听会议边包饺子。有个环节抽卡代表自己的困境。我抽到的是斧头砍断手的卡。我认为意思是我要改变就要把自身的一部分割掉，会让我很痛。儿子说他抽一个人坐在墙角的卡，他快乐的时候是一个人，伤心的时候也是一个人，他在独孤的时候会变出妈妈来陪自己，在害怕的时候超出爸爸来陪伴自己。
催眠师让大家分享，我儿子说他要分享，我赶紧打断他，严厉制止他不让他分享。那在最后，催眠师说希望每个人都分享。我对我儿子说他可以分享了，他就把自己抽的卡和感受说了出来。
后来有两个人都说她们受了我儿子的启发有了新的认识，很有收获。
我在忙的时候，儿子打断我，我就会吼他。今天催眠师的孩子打断她，她和蔼地建议孩子去找姐姐帮忙，并且请孩子出去的时候把门关上。非常尊重孩子，对孩子也很有耐心，和我构成了鲜明对比。
老公下班煮饺子，我炸芝麻球，他把火调大，我调小，后来他又调大，我说火大容易外面糊里面不熟。果不其然，糊了，里面还是生的，他却说炸之前得解冻，我把包装袋拿给他看，无需解冻。我很生气，我觉得在他眼里我总是错的！
4月15日
1.觉察日记
事情：与儿子的碰撞
我想到了：
我的情绪是：不安
我给这个不舒服打分：6
2.生命中最早出现类似不舒服感受：
时间：工作后
事件：无力感
打分：4
3.对自己说一句话：
1）我愿意放下当下头脑的揣测和分析，交给潜意识运作和呈现
2）我愿意放下自己的揣测和分析，让宇宙源头的力量，帮我清理内在的伤痕
愿意程度打分：10
4.手势练习
四个手势依次进行，至少6分钟。
练习时候想像宇宙源头的力量充满手尖，传递给身体，手指尖发光。
做了两遍密码，第一遍始终胡思乱想
第二遍，感觉到咽喉有力量流动
5.冥想：观身体，白光疗愈，观呼吸，任选
分享：白光疗愈
身体暖
6.训练后日志
我的情绪是：些微不安
分值：1
分享：
我获得的启示是：我有强烈的责任心，在内心期待自己是个好妈妈。
我依然在意那些无关紧要的人。
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