1.分手後，痛苦的小李
小李一個人在街頭，抱著自己的雙臂走著，好像一個被趕出家門的狗！
路口的燒烤攤早已開始，爐子冒著陣陣白煙，店家不時的用扇子扇著。而對面就是那家咖啡店，橘黃色的燈光透過窗玻璃，依然是那麼溫馨又可愛。
她差點就要走下臺階，走向咖啡店。但突然想起了什麼，停下來，轉身在燒烤店找了一個安靜的位置坐了下來。正好可以看到對面咖啡館的一切。
她拿著菜單猶豫了，不知道該吃些什麼，點多少。老闆急了，讓她想好自己寫在紙上交給他。
還是13個羊肉串，14個土豆片，2瓶啤酒吧。這些都是和他在一起時必點的。“什麼一生一世，傻子才會相信！”她強忍著淚水，好想哭出來。
對的時間，遇見對的人，是一生幸福；對的時間，遇見錯的人，是一場心傷；錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐；錯的時間，遇見對的人，是一生嘆息。——佚名
燒烤攤的生意很好，大家一邊吃一邊笑罵著。其中一個光膀子的中年男子還興奮的唱起《愛情買賣》，周圍的人不住的起鬨鼓掌。
但她卻有種衝動 ，想起身給那個男子一個大嘴巴子，再大罵一句：“去死吧，臭男人。”
店門口的音響放著動感十足的DJ，歌聲伴著酒肉香，穿過熱鬧的人群，飄向天空，試圖喚醒這夏夜。
“為什麼，說不出口，難道分手就不能做朋友。為什麼？你要遠走，難道這就是你分手的藉口！”這歌詞終於讓她流淚，摻雜著啤酒一飲而盡。
她依然愛著他，可他早已沒了蹤影。她在微信裡不斷給她發信息，但對方好像消失了一樣，就是不回答她。
她不住的看著微信，期待對方的消息框亮起來，焦慮、幻想、害怕、憤怒折磨著她。難道最後的朋友也做不了了嗎？
2 親密關係中的幻想
“我已經為這段感情付出了很多，為什麼他依然不滿意？我是不是太慣著他了？”小李不斷的問自己。
分手的滋味，有人痛苦，有人甜；有人解脫，有人糾纏。相愛又相離，生活的真相就是如此嗎？
也許吧，只有經過生活的捶打才能領悟相守的含義。
在親密關係中，雙方都在悄無聲息的改變彼此，從而適應彼此。
一方的行為、價值觀、思維、情緒反應和解決問題的方式，都在不斷的做出調整。其中任何一個地方出現衝突，都可能讓親密關係垮塌掉。
說到底，愛情就是一個人的自我價值在別人身上的反映。——愛獻生
對於小李來說，她依然愛著對方，但卻也恨著對方，這種愛恨交織的感覺，讓她痛苦又迷茫。
她明知道這段感情已經不可能，但卻幻想著能否和對方做朋友。
其實，很多人在親密關係結束之後，期望以朋友的名義，和對方能繼續保持聯繫。
他們也許是對對方餘情未了，也許是因為別的目的而不願意徹底撒手，去開始新的生活。
很多人也認為：保留對方的聯繫方式或是其他社交賬號信息，沒有什麼關係吧，又不會去打擾對方。
但其實，前任在社交賬號發佈的生活狀態，對你還是會有影響。
你可能會因為對方的幸福生活而感到憤怒或是自卑、自責，讓你懷疑是不是當初都是自己的錯。
3 分手之後能否再做朋友
究竟分手之後能不能和對方做朋友？這是一個讓人糾結的問題。
因為，如果分手之後仍然保持某種聯繫，一是會讓一方心存幻想或是僥倖，從而遲遲不願放開這段感情；
二是，前任的各種痕跡可能會成為一顆定時炸彈，給雙方後期的感情生活帶去困擾。
而這個問題真正的答案應該是：分手之後，是否成為朋友，在於彼此能否認識到這段關係的成功和失敗之處。
同時，雙方都不想再琢磨著約會，而是願意花些時間去撫平自己，從而有勇氣進入下一段感情。
因此，你需要思考一個問題，為什麼分手之後你還想和對方做朋友？
如果是想找機會再次進入對方的生活，那麼還是趕緊把對方的聯繫方式刪掉吧。藕斷絲連會讓你現在的伴侶不舒服，甚至破壞你們之間的親密關係。
更重要的一點是，不要因愛生恨，也不要因為愛情關係的結束而質疑自己，認為自己不值得被愛。
如果你認真對待了生活和愛情，那麼你終究會遇到一個值得你去愛的人。
我以為愛情可以克服一切，誰知道她有時毫無力量。我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。陰晴圓缺，在一段愛情中不斷重演。換一個人，都不會天色常藍。——張小嫻
閱讀更多 情緒調控站 的文章
