为什么孩子的成长当中会有社交恐惧症

一个人的社交能力如果很好的话能够帮助他在学习上和工作上都得到帮助，但是现在很多孩子在成长时期都不太怎么愿意与人交流沟通，甚至都害怕外出社交，这表示他们都患有一种社交恐惧症的心理病，那么你知道怎么克服社交恐惧症吗?社交恐惧症患者吃什么好呢?下面就跟小编一起去了解下吧!

为什么孩子的成长当中会有社交恐惧症

1、缺乏锻炼

有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼，缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙，也容易造成紧张害怕。

2、自我贬低

有 的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中，患者的自我贬低起着重要作用。不 少患者对自己要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终于导致见人就紧张害怕。

3、社交动机不纯

有些患者社交的动机不纯，希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法，我一概毫不在意，就不会紧张害怕。

4、人格特性

社交恐惧症测试 你是否患了社交恐惧症

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是个性上的内向、害羞和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“精神病”的卷标而不愿意就医。

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?专家指出以下三点来做自我检测：

一、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

二、不愿意成为别人注意的焦点吗?

三、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。

结语：对于孩子的成长和人们的生活工作来说，社交恐惧症都是不利于人们的身心健康的。通过上面的介绍相信大家应该对于社交恐惧症的克服方法有了基本的了解了吧，以及教你如何测试你是否患有社交恐惧症。经常害怕与人交流的朋友还可以去跳跳广场舞荷塘月色促进与人交流沟通的情感哦。