都说酒是粮食精，越喝越年轻，唯独有的男人，或许是喝得太年轻了，一大把年纪了还“年少轻狂”，但过度饮酒会影响身体的健康，甚至会危害生命。
人在酒后往往神志不清，男人酒后一定要忍住别做这些事
1.酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗脸，静坐休息30分钟左右，饮酒过量的，更不要倒头就睡，如果是重度酒精中毒，很可能就此一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔1-2小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
2.酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
3. 酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜，洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
4. 酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
小酌怡情，大酌伤身，朋友聚会开心最重要，朋友感情深不深也不用体现在喝多少酒上，身体健康才是第一位的，喝酒适度，微醺正好。
分享到:
閱讀更多 胖虎說健康 的文章
