国庆长假快要结束了，一场肆无忌惮地游玩后又到上班的时间了，想一想就觉得精神压力太大，感觉整个人就像要倒了一样。
担心沉重的工作负担，也担心公司的各种考核，更担心自己会在这个不景气的大环境里失去现在的职业。
每每考虑到这些就觉得自己好累，好想找一个人地方永远地躲起来，永远地不出现在这个充满竞争的社会。
但是，反过来一想，这不就是我们生活的常态吗，不就是我们工作的常态吗，不就是我们生存在这个社会上需要经历的一切吗。
所谓人无远虑必有近忧，如果一个人没有了忧虑也就说明了一个人失去了上进心，失去了奋斗的动力。
忧虑是正常现象，但是我们需要用正确的方法来排解忧虑，不能时时刻刻都处于忧虑的状态中，否则是会出大事的!
那么当我们忧虑了，觉得人生真的好累的时候，我们该做何选择呢?
01
当我们累的时候就到广场上走走
在很多人的印象中广场是大妈们的集聚地，是那些闲散无所事事的人才会待的地方，那些嘈杂的声音，那些没有营养的歌曲，只会加深自己的焦虑和烦躁。
实际上有这样的想法，恰恰是错误的。广场上才是一个见证着世事百态的地方，才是让一个人真正看透人生，释放焦虑的地方。
前年因为生病在家里待了很长一段时间，自己的生活一度陷入了痛苦之中，总感觉人生丧到了极致。
越是这样我就越是对生活失去了信心，越觉得生活没有意义，焦虑就像幽灵一样伴随着我，随之而来的就是头痛心悸。
更要命的是我一直都不愿意走出去，只想宅在家里等待着焦虑过去，实在太累了就倒头睡觉，睡醒了就拿着手机刷着视频。
如此不断重复着，焦虑更是如影随行，每天就像是一个行尸走肉一般，没有任何的精神和活力。
直到有一天在奶奶的陪伴下，我离开了家里，来到了广场上，看到形形色色的人物，听着那些并不高级的歌曲。
那一瞬间我真的像一个快要枯死的老树，获得了神秘的甘霖一般，有了生命的活力，有了生命的激情。
那一刻所有的歌曲都自带动感，让人不知不觉地摇晃，让人不知不觉地想要跳起来。所有的焦虑都随着歌声飘荡到了很远很远的地方去了，所有感觉劳累的神经也都随着歌声的颤动而消失殆尽了。
而这也是我第一次感觉到广场上是如此地亲切，是如此地让人放松和快乐了的地方。
当你真正感觉很累的时候，一定要到广场上走一走看一看，你会感受到生命的活力!
02
当我们累的时候就到菜市场走一走
曾经听说过这样一句话，如果你不努力，以后就有穿不完的地摊货，逛不完的菜市场。
怎么听都带着一种讽刺的意味，怎么想都带着一种不屑的口气。
而恰恰是我们最看不中眼的菜市场，才是让我们找到一丝生活气息的地方，才是让我们破除焦虑的最佳场所。
还记得曾经看过这样一篇文章《去了一趟菜市场我活了过来》，里面讲诉了一个人因为心情抑郁想要自杀的朋友，去了一趟菜市场听着小贩清亮的吆喝声，讨价还价声。
看着新鲜的瓜果蔬菜，活剥乱跳的鱼虾和海鲜，他的心里一阵暖流袭来，自杀的念头也烟消云散了。
后来，他买了很多菜回家做了一顿色香味俱全的饭，闻着饭菜的香味，看着氤氲的房间，他活了过来。
曾经一度让他觉得冰冷的生活，看不到希望的前途，终于在这一刻抛开乌云见月明了。
有时候我们的生活中就是太缺乏烟火味了，才会让自己陷入了深深地焦虑之中，才会让自己没有了生活的激情。
而菜市场就是一个寻找到烟火味的地方，就是一个让我们找到幸福味道的地方，在这里我们才能享受到活着的意义，才能感受到生命的气息。
如果觉得生活没有了意义，如果真的想要放弃自己生命的时候，不妨去菜市场走走，为自己亲手做上一顿美味的食物，你会留念着这人间的!
03
从小我最害怕的地方就是医院，关于医院的各种传闻和事件也让我胆战心惊。
但是这个地方就是一个让我们见证着生死的地方，是让我们看到人性最真实的地方，当你觉得累的时候一定要去医院走走。
去看看那些濒临死亡的人是如何在生死边缘挣扎的，去看看那些患上了癌症的人是如何渴望生的希望的，去看看那些失去亲人的人是如何痛不欲生的。
如果这些都不足以让你消除内心的焦虑，那请你去看看复旦女教师于娟的抗癌日记《此生未完成》。
在这里面记录着一个患癌教师对生命的思考，记录着她渴望活下去的愿望，记录着她对于人生意义的反思。
看完后你会对自己的人生有新的认识，你会对自己的生活有更多的释然，你会懂得拥有一个健康的身体是一件多么幸福快乐的事!
适度的焦虑或许能够让你拥有更好的上进心，但是过度的焦虑只会让你的人生陷入痛苦之中，只会摧毁你的身体。
04
当你焦虑的时候，其实证明你不想平庸，证明你还不甘心，它能够在一定程度上帮助你成长和学习。
但是过度的焦虑是会毁了你的，这时候不要一个人呆在屋里，也不要一个人躲起来，一定要多出去走走，多看看，才能排解痛苦!
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