前路太遠，後路被封。我的人生怎麼被停擺在這裡了？
最近有個朋友一直和我說，自己的婚姻好像陷入了一種僵局之中，讓她覺得最痛苦的是在關係中看不到未來又無法放開，非常無助。在心理諮詢裡，討論進退兩難的衝突狀態時，會用個很形象的詞彙：卡住了。
卡住的狀態就好像一直在留級，看著別人順利升學，邁向人生一個又一個新的臺階，而自己卻始終在原地兜兜轉轉。前路太遠，後路被封，自己的人生好像停擺在這裡了。
其實不止感情中，我們的生活、工作中也常常會讓我們陷入這樣那樣兩難的情景之中。比如工作了了好久的公司，想辭職去創業。但又捨不得這份穩定，或者害怕創業會失敗。不管這個卡住我們的東西是一段讓我們痛苦的關係，是一段想分開又分不開的戀情，是一個想面對卻又不知道如何面對的困境，還是其他的人，關係或者事情。很多時候我們痛苦是因為無法選擇，哪怕選擇了，也深埋著“不得不”的無奈。我們一直會想要一個完美的選擇。離婚或不離婚，辭職或不辭職，都有缺漏，都有壞處，所以我選不了。於是就卡在這裡了。
曾經網上看到過一句話：痛苦來自於永無休止的期待和拒絕哀悼。
大多數時候卡住的狀態，源自於自己內在的衝突。離婚與否，辭職與否都是內在衝突的一種表象。就是他們既傾向於服從他人的意志，但同時又堅持認為世界應該適應自己。既感受到自己受奴役，又堅持認為自己支配他人才是理所當然的。既希望得到別人的關愛，而又堅持認為自己是無所不能的。
既企圖自己無所不是，但同時又一無所有。
也許你會覺得這一段很繞，但是事實上我們不能理解正在發生在自己身上的事情，我們就會陷入一種很迷茫很恐慌的狀態當中。如同人生突然加速，我卻沒坐穩繫好安全帶的慌亂。
我們讓自己卡住，有時候是讓自己處於一個無可奈何的犧牲者的位置上，去規避承擔自我的責任。比如，公司幹了那麼久也沒有得到升遷，我不得不辭職；我女朋友脾氣很差，我不得不考慮分手；我老公自私不顧家，我不得不考慮離婚。總之，這些都是客觀存在的困境，我都是被逼的。用遭受痛苦的方式，告訴自己這一切都是來自於外界的，我個人無力支配自己的生活，掌握自己的命運。究其本質這種感覺似乎都源於內心深處的軟弱感，害怕承擔責任。
那卡住了該怎麼辦？首先我們要接受：卡住是可以的。允許我們目前以猶豫不決的樣子存在著。擺脫這種卡住是可以的，擺脫不了也是可以的。這句話可能一看可能你覺得頭暈。但是我們要明確這個態度，就是關於選擇我們有主動權，而不是“不得不”的被動。
風間琉璃的《龍族》裡有著這樣一段話：有時候你面臨的選擇就是如此，九道門都是死門，只有一道門是生門，可別怕選擇，因為只有選擇了才有機會選到生門。我們可以去選擇打破循環，勇敢的去選擇，並且不畏懼選擇帶來的結果。
如果我們此刻沒有力量去做出選擇，那我們可以就呆在這個卡住的位置上，允許自己糾結，內心不去催促自己做選擇。當你明白你的不選擇不是之前那種不能自主的卡住的狀態，而是現在一種主動的選擇，也許你就平靜下來嘗試去問自己，我們為什麼會被卡住？當你真的開始思索的時候，也許你會發覺，其實沒有人可以卡住你，生活的動力永遠都是因為還是充滿想象的。
也許你會說，看完通篇並沒有給到我答案。但我想說，很多問題其實沒有人能給你答案，就算有答案，也沒有用。
每個人都自帶一個你自己建構的世界，而你，就是在這個世界的中心。
如果你能把快樂的源頭來源於自己，外部的世界就會變得輕盈和輕鬆很多。
寫在最後：
佛洛依德：大多數人並不真的想要自由，因為自由包含責任，而大多數人害怕責任。
但願你即使害怕，也能踩著自己的害怕做出選擇，去探索生活更多的可能性。
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