下面我們做一個練習。
閉上眼睛感受一下，靜靜的呼吸。
感受你的身體，我啟動我的神識，進入我內在的智慧，感受我的直覺力，感受我的神識。
我邀請我的直覺力和我的神識，來教會我靜心。
接下來去感受你的直覺和你的神識透過一份引領來幫助你靜心。你去聆聽一下你的神識，會告訴你什麼？
親愛的神識，親愛的直覺，請你幫助我，幫助我靜心。
慢慢的呼吸
慢慢的呼吸
你深入到那個能量通道中，感受那個直覺力，神識來教會你靜心，你的神識會幫助你消除你的大腦的雜念，舊有的能量，舊有的模式。去聆聽你直覺的指引，帶你探索智慧，也許我們跟我們內在的直覺和神識沒有相遇很久了，今天重新遇見。
你用你的神識去祈請天地中更高維度的能量，與你相遇，我願意祈請宇宙中更高維度的能量與我相遇，教會我靜心，或者在這種能量場中，完全的接近，得到提升，得到轉化。
慢慢的呼吸
邀請你的神識邀請你的直覺幫助你調整能量，感受你神識的能量，直覺的能量。
靜靜的呼吸，回到當下，想象你所有的能量收回到你肚臍的位置。活動下身體，感謝下你的神識。
大家記住，剛才做的主題是幫我們靜心。
提問者：剛才我做練習的時候感覺很煩？
答：邀請你的神識，要感謝他，平時靜心感受你內在的東西多，平時不靜心很煩，你的直覺力把這個煩躁呈現出來，這個時候讓你透過你的直覺力，來接納你的煩躁，覺察我掉在我的煩躁裡，我靜下來，我要接納我的煩躁。
大家記住，我們在療愈的時候，例如你要療愈你的煩躁，快樂，忽然告訴你的直覺力神識的時候，我想活出快樂，你內在潛意識的那種，要療愈的東西會呈現出來，這個煩躁是在平靜的上面擋住了，他先出來了。如果你不把這部分接納掉的話，你的平靜出不來。
提問者：我平時是把煩躁趕走。
答：練靜心的時候，讓你的直覺力來靜心，直覺力已經告訴你了，你看你平時很煩，我們邀請我們的直覺力來幫助我們自己靜心。幫助自己靜心的時候然後呢直覺力說你平時很煩,先把這個煩處理掉，怎麼來接納怎麼怎麼樣，然後但是你在脩金錢的關係，它會跳出來，其他的部分。
（待續）從開啟內在直覺智慧·直覺力(一)--五十，刻意的練習後會打開。
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