1.有沒有那一刻，你忽然覺得：時間都溜走了，還有很多事情沒有做
從6月份至今，轉眼間5個月過去了，時間過得真快，我們常感嘆時間之無情、歲月之流逝。
一眨眼2019只有一個多月了，朋友們你還好嗎？
你為之努力而奮鬥的目標都有實現嗎？是離目標越來越近、還是之前寫下的計劃仍靜靜地躺在那裡，收穫甚微？
6月份開始備考，一直堅持運動的我不得已暫時取消，以考試為主。
總覺得有大量的題要做、有太多的知識點沒有複習，時間就這樣在不經意之間緩緩流過。
9月份考完後，已經習慣不運動的我，有些嘲笑自己曾經堅持運動是為了什麼。忘記了之前自己臃腫的身材，是用怎樣的毅力才減到想要的樣子！
已經嚐到偷懶甜頭的我，躺在舒適區不願意向前。經常用：“今天身體不舒服，明天還要見朋友，再等等我就去運動。”的理由來搪塞自己。
我為自己不用那麼努力而沾沾自喜。
有一天，看著秤上上漲的數字一下子被打回到了原形。
有後悔、有傷心、有難過。當你停滯不前、當你心存僥倖時，你終會為自己偷過的懶，貪吃過的美食去買單。
5個月長了2公斤，曾經為之努力的目標，好不容易降下來的體重，因我的放縱和不努力而飈了上去。
這個世界正在悄悄懲罰懶惰的人，你跑過的每一步路，灑下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都算數。
努力奔跑的你最美
村上春樹說：“身體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持她的堅韌、美麗。”
我們沒有權利選擇最自己的出身、自己的環境、自己的過去，我們有權利選擇過怎樣的人生，做怎樣的自己。
2.只要願意努力，就可以改變自己
很多時候，我們不是做不到，而是根本不想努力。
朋友告訴我，她已經有很多年沒有早睡了。
每天晚上抱著手機久久捨不得睡去。她不知道自己在等、亦或是在期待什麼。望著窗外的燈火點點，越到萬籟俱寂的時刻越發覺得難以入眠。
她就這樣敷著最貴的面膜熬著最深的夜，沉浸在自我的世界裡不願自拔。
她總有各種藉口，她一直在尋找理由，為自己的晚睡開脫。
其實很早就知道了自己的壞習慣卻不願意改變。
她無數次下定決心從明天起，從明天起一定努力：做到早睡早起，做到按時吃早餐，做到早到公司10分鐘。
時間一天天過去，她依然是她，熬著最長的夜，暴露著自己的脆弱。
早上鬧鈴喊了很多遍不得已才起床，醒來後一邊奔跑一邊趕地鐵，到公司打卡那一霎那不由歡呼：“哎呀媽呀，剛剛好沒有遲到。”
她深深地知道：不是每次都可以剛剛好。
長存僥倖的活在自我的世界裡，終有一天，你會為自己熬過的夜、不願意改正的壞習慣而付出代價。
夜已深，我依然抱著手機
3.改變自己，只要你想努力何時都不晚
不要再找理由，我不可以。這個世界沒有人可以打敗你，除非你自己。
不要再找藉口，我是不得已，這個世界沒有人可以同情你，你終究要為自己的壞習慣去買單。
不要再一味的從明天開始，明日復明日，明日何其多？
不要自暴自棄、懷疑自己，只要你想努力，何時都不晚。
人，天生就有一種難以擺脫的惰性，所以在幹什麼事時常常會淺嘗輒止、半途而廢。在前進的路上遇到障礙和挫折時，便會灰心喪氣、畏縮不前。
成功學大師卡耐基說過的一句話，目標是成功的起點，是成功的指南針。凡事開頭難，給自己定一個小目標，每天進步一點點，努力向著目標前進，你會感謝現在努力的自己。
或許剛開始改變的時候會很難，不要怕，只要向前就無所畏懼。
一定要堅持，你會發現只要努力，持之以恆向著自己的目標前進，等回頭看看自己曾走過的路，你會微微一笑，我終究戰勝了自己。
有人說：“黃忠六十跟劉備，德川家康七十打天下，姜子牙八十為丞相，，佘太君百歲掛帥，孫悟空五百歲西天取經，白素貞一千多歲下山談戀愛。”
只要努力何時都不晚，努力向前，朝著自己的目標努力奮鬥。
這個世界沒有人可以打敗你，除非你自己！改變，從現在做起！
改變自己，從現在做起
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