從嬰兒到成人，每年都發生異物卡住得事件發生，往往以為操作不當而造成危害，所以學習必要的急救知識是有用的，學會一個急救技能，幫助有需要的人。
一歲以內嬰兒
這個時期的嬰兒如果發生窒息，應先將嬰兒面朝下放置在手臂上，手臂貼著前胸，大拇指和其餘四指分別卡在下頜骨位置。另一隻手在嬰兒背上肩胛骨中間拍5次。然後觀察異物有沒有被吐出。
如果沒有吐出，立刻將嬰兒翻過來，頭衝下腳衝上，面對面放置在大腿上。一手固定在嬰兒頭頸位置，一手伸出食指中指，快速壓迫嬰兒胸廓中間位置，重複五次之後將孩子翻過來重複步驟一。直至將異物排出為止。
一歲以上兒童及成年人
施救者站在被救者身後，兩手臂從身後繞過伸到肚臍與肋骨中間的地方，一手握成拳，另一手包住拳頭，然後快速有力的像內上方衝擊，直至將異物排出。
如果身邊沒有其他人，如何自救
這時候只能靠自己，趁著意識清楚一定要爭分奪秒。自己一手握成拳，另一手包裹住，快速向內向上衝擊肚臍與肋骨中間的位置。直到將異物排出為止。
如果自己力氣不夠，那麼迅速尋找一把帶靠背的椅子或者桌子。然後將自己的腹部按壓在桌角、椅背或者其他堅硬的物體上向內向上衝擊，一定要快準，反覆衝擊幾次，異物會排出。
意識不清怎麼辦
如果窒息患者已經意識不清，那麼上述方法就不適用了。這時候可以將患者面朝上擺正，臉偏向一側，然後一手的手掌根部放置在肚臍與肋骨中間，另一手覆蓋在手掌上，迅速向前向內衝擊。
海姆立克急救法
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