一位阿姨做了20年的家常菜,不看太虧了!
羊肉蘿蔔湯
食材:羊肉500克、白蘿蔔1個、桂皮、八角、草果、大蔥、姜、山楂、白酒、鹽、雞精
做法:
1.先將羊肉洗淨切小塊,放入鍋里加水、薑片、大蔥、白酒大火燒開
2.轉中火煮5分鐘撈出,用流水沖洗乾淨,瀝乾水備用
3.將蘿蔔去皮切粗條,準備好其他的香料
4.炒鍋放油五成熱,放入桂皮、八角、草果、大蔥、姜炒香
5.再放入焯好的羊肉煸炒出油,再一起倒入高壓鍋
6.加山楂、開水、白酒上汽後壓30分鐘
7.開蓋加入蘿蔔,蓋上蓋煮10分鐘,放少許鹽、雞精調味,撒香蔥即可
低脂蔬菜粒
材料:胡蘿蔔1條大的、山藥1個、玉米2條、豆角2條、鹽適量、姜2片、生粉一點。
做法:
1、把材料切丁丁,(山藥切後放入水中浸泡,避免變黑);
2、鍋下油,一點鹽,姜(提示:喜歡辣的可以現在放辣醬);
3、然後放山藥、胡蘿蔔,炒一下,倒入豆角,也炒一下,再倒入玉米,加點點水蓋鍋蓋;
4、等所有材料變色了,再根據味道,加點鹽,炒一炒,上鍋。
五花肉乾鍋茶樹菇
用料:
主菜:五花肉,茶樹菇
配菜:青椒,調料,姜,蒜,幹辣椒,生抽,鹽,雞精,油
做法:
1、五花肉切片,姜蒜切細,青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發。
2、熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然後留油把五花肉撈出備用。
3、再倒一部分油在鍋中,油熱後放入姜蒜、幹辣椒炒香。
4、然後放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發的,內部含有水分,要把水分炒幹。
5、茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。
魚香藕丸
原料:肉末(半肥瘦) 200克、嫩藕(剁碎) 200克、雞蛋 1個約45克、鹽、雞粉4克1克、薑末、蔥花各6克、胡椒粉 2克、幹澱粉 8克、泡椒、蒜(切末) 25克15克、醬油、糖、醋各6克、4克、料酒、鮮湯 6克、1小碗、水澱粉適量、鹽少許、食用油適量;
做法:
1.將藕削皮洗淨剁成碎粒,擠出一些水分(不要擠得太乾);打入雞蛋攪拌均勻;放入肉末、鹽、雞粉、胡椒粉、澱粉、薑末、蔥花攪拌均勻上勁;拌勻的藕泥靜置10分鐘;
2.準備好鮮湯、水澱粉;醬油與糖、醋兌成糖醋汁備用;熱鍋倒油,調中火,用手抓一撮藕泥,雙手來回晃動,將藕泥團成球形,放入油鍋中炸成金黃色時,撈出瀝油;
3.鍋中留適量油,下入蒜末、泡椒末炒出油紅味香;再下入藕丸,加鹽、糖醋汁、翻炒勻,加入鮮湯、料酒燒至收濃湯汁,加入鹽,水澱粉推勻出鍋,撒上蔥花,上桌
香辣土豆牛肉
材料:牛肉500g、土豆1個、胡蘿蔔1個、青椒1個、小米椒2個、姜一塊、蒜2-3瓣、生抽2湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽5g、雞粉5g、冰糖2顆
做法:1.材料準備好
2.胡蘿蔔、土豆、青椒切塊備用
3.薑切片,蒜剝去外皮,小米椒切段
4.牛肉逆著條紋切自己喜歡的大小
5.牛肉冷水下鍋,放薑片,煮出血水
6.隨後撈出,用溫熱的水沖洗乾淨後控幹
7.鍋裡燒熱油,燒至7、8成熟後放入牛肉煸炒
8.炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒
9.放入生抽、老抽、料酒,炒至上色
10.兌入適量清水(沒過牛肉為宜)煮開
11.轉入砂煲,放入冰糖,大火燒開,小火燜煮1.5小時
12.放入胡蘿蔔、土豆再繼續燜煮半小時
13.放青椒,並開大火收汁,一邊收一邊翻拌
14.待汁收的濃稠調入適量鹽和雞粉即可
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