皮帶格鬥術

皮帶是著裝的必備品，也是一種很好的格鬥武器。這種輕便、易帶、不顯眼的格鬥器械是十分方便、實用的。

第一節基本技術

一、皮帶格鬥的基本姿勢

右格鬥式：兩腳前後開立，右腳在前，兩／腳前後距離以舒適為準，前腳腳尖向前或稍偏內，後腳腳尖斜向左前方，右腳內側與左腳內側中點在前後一個直線上，重心偏後，膝關節微屈，兩腳跟微微抬起；上體斜向前；左手握皮帶中間放於胸左側，右手握皮帶兩端相 {疊屈肘於胸前；沉肩墜肘；目視前方。（圖441)

左格鬥式與右格鬥式相同，只是步法與握皮帶法左右交換一下。

二、皮帶格鬥的基本帶法

皮帶格鬥的基本帶法，主要有正、反橫抽帶，正、反上抽帶和正、反下抽帶。

（一）正橫抽帶

動作過程：從右格鬥式開始。左腳蹬地，重心後移，身體微右轉，右手內旋高抬向右後回收；接上動，左腿蹬地，重心前移，身體左轉，右手外旋握帶向左橫抽，力達帶梢，目視前方。(圖442、443)

要求，蹬地、轉腰、送肩、旋腕、橫抽，手腕要靈活：

用途：該皮帶擊法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊，掃擊對方頭頸或掃纏對方手腕及器械。

（二）反橫抽帶

動作過程：從右格鬥式開始。右腳蹬地，重心後移，身體微左轉，右手外旋高抬向左後回收；接上動，左腿蹬地，重心前移，身體右轉，右手內旋，握帶向右橫抽，力達帶梢，目視前方。(圖444、445)

要求：蹬地、轉腰、送肩、旋腕、橫抽，手腕要靈活，身體要協調一致。

用途：該皮帶擊法常結合反寸步、反上步、反撤步攻擊或反擊，掃擊對方頭頸或掃纏對方手腕及器械。

（三）正上抽帶

動作過程：從右格鬥式開始。右腳蹬地，重心後移，身體微右轉，右手內旋向右後回收，屈肘伸腕，接上動，左腿蹬地，重心前移，身體左轉-，右手外旋屈腕，握帶向前上抽擊，力達帶梢，目視前方。(圖446、447)

要求：蹬地、轉腰、送肩、旋腕、上抽，手腕要靈活，身體要協調一致。

用途：該皮帶擊法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊，上抽敵襠部、腹部或抽纏敵手腕及器械。

（四）反上抽帶

動作過程：從右格鬥式開始。右腳蹬地，重心後移，身體微左轉，右手外旋向左後回收，屈腕屈肘；接上動，左腿蹬地，重心前移，身體右轉，右手內旋伸腕，握帶向前上抽擊，力達帶梢，目視前方。(圖448、449)

要求：蹬地、轉腰、送肩、旋腕、上抽，手腕要靈活，身體用力協調一致。

用途：該皮帶擊法常結合反寸步、反上步、反撤步攻擊或反擊，上抽敵襠、腹等部位或抽纏敵手腕及器械。

（五）正下抽帶

動作過程：從右格鬥式開始。右腳蹬地，重心後移，身體微右轉，右手外旋高抬向右後回收；接上動，左腿蹬地，重心前移，身體左轉，右手內旋，握帶向前下抽擊，力達帶梢，目視前方。(圖450、451)

要求：蹬地、轉腰、送肩、旋腕、下抽，手腕要靈活，身體用力協調一致。

用途；該帶法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊，下抽敵頭、面、肩等部位或抽纏敵手腕及器械。

（六）反下抽帶動作過程：從右格鬥式開始。右腳蹬地，重心後移，身體微左轉，右手內旋高抬向左後回收；接上動，左腿蹬地，重心前移，身體右轉，右手外旋，握帶向前下抽擊，力達帶梢，目視前方。(圖452、453)

要求：蹬地、轉腰、送肩、旋腕、下抽，手腕要靈活，身體用力協調一致。

用途：該帶法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊，下抽敵頭、面、肩等部位或抽纏敵手腕及器械。