惠英紅的一生，就連電影都不敢這麼拍。
由於內戰，她的家被清算，從貴族大戶變成批鬥對象，父親帶著黃金逃亡香港，錢財皆被騙光，一家子成了真正的赤貧。
沒有收入維持生活，自然就沒有帶屋頂的房子，他們只能蝸居在別人家的樓梯底下，忍受風吹雨打。
當了一輩子富人的父親放下尊嚴外出打工，卻被人打廢了一隻耳朵，戳瞎了一隻眼睛，從此萎靡不振。
剛出生沒多久的惠英紅被迫成為家裡經濟支柱的一環。
3歲上街乞討，混跡於紅燈區，如果沒有要到錢，就去撿大飯店的剩飯剩菜；12歲到夜總會當舞女，看透人間冷暖，受盡冷嘲熱諷。
14歲被導演張徹相識，有了當演員的希望；17歲撿漏出演《射鵰英雄傳》中的女二號穆念慈，開始嶄露頭角。
22歲憑藉《長輩》成為香港金像獎第一屆最佳女主角，風頭一時無兩，在盛行武打片的香港影壇，她是當之無愧的一線女星。
33歲無人問津，一下子跌落到低谷，無法忍受不再被眾星捧月的她，患上嚴重的抑鬱症，在40歲服下三十粒安眠藥自殺。
幸而被妹妹發現得救，醒來後，經歷過生死的她幡然醒悟，既然上天不收我，不如積極的活著。
一生要強，從不求人的惠英紅，放下身段，於45歲低調復出，不計較戲份多少，角色大小，只管好好演戲。
50歲藉助《心魔》裡母親一角再奪金像影后，距第一次得獎已過去28年，上臺領獎的她泣不成聲。
她說：“我很想拿這個獎。拿了第一次之後，我風光了十幾年，然後不知道為什麼會跌到谷底，不知道為什麼沒有人找我，不知道為什麼逼自己進入死巷。
我把自己藏了很久，不知道怎麼辦好。我連放棄自己的生命都試過，因為真的不知道自己將來怎麼樣。
但我現在很有信心，我知道我是屬於電影的，哪怕是一天、兩天，只要是好角色，我都會盡量做好。”
兩次站上巔峰，心態完全不一樣，上一次惠英紅不懂珍惜，只知道獎項不如錢，這一次，她愛上了演戲，又回到了大眾視野。
57歲成為金像、金馬雙料影后，一部是《幸運是我》，一部是《血觀音》。
如今的惠英紅已到花甲年紀，在演技上，章子怡說她是神，沒有多少人有資格評價紅姐。
在為人上，她歷經千帆，她的一生，是別人的兩世，若做人若像惠英紅，廢材都能變大佬。
她能夠走出陰霾，再次站到陽光下，源於自己的堅韌不拔。
作為打女的她，玩命就是她的日常，斷腿、斷胳膊什麼的都是家常便飯，淤青、捱打更是不值一提。
剛做完急性盲腸炎和腹膜炎手術，拆線才八天就趕去片場；腹部在毫無保護的情況下被重擊四十多拳，中間出去吐了一次，回來繼續拍。
鼻樑骨被打斷，至今難以呼吸，左耳完全喪失聽力，左邊膝蓋永久性殘疾，鋼片插入背。
最令她心有餘悸的一場戲是拍《八寶奇兵》。
要從老式舊樓往下跳，16層高，基本沒有保護，連替身都嚇跑了，死都不肯做。
惠英紅為了不耽誤時間，自己親自上陣，導演一喊開始，她縱身躍下，鐵圈、碎片插入骨頭，鮮血直流。
所謂鳳凰涅槃，就是在苦難和磨礪中重獲新生。
這對於惠英紅而言，也不過如此，因為即使身為配角，她也能大放異彩，即使在小熒屏，她也能星光熠熠。
如果在金庸的《倚天屠龍記》裡評選一個最令人討厭的角色，滅絕師太應該會高票當選。
在滅絕師太的所有版本里，讓人恨到牙癢癢的必然是2001年吳啟華版，滅絕的尖酸刻薄、愚昧無知直叫人有衝進屏幕掐死她的衝動。
而她的扮演者就是惠英紅，有人被吳啟華的帥氣著迷，有人被黎姿的美貌痴迷，但惠英紅的滅絕被所有人恨。
由此可見，就算在電視劇中，就算地位不再似從前，惠英紅對演戲這件事，始終抱有敬畏心。
這才是她抓人眼球的根本。
在《太極宗師》中，紅姐又成了惹人心疼的紅姨。
劇中她對吳京飾演的楊昱乾百般照顧、視為己出，劇外她也是吳京的好姐姐，在吳京的處女導演作《狼牙》裡，惠英紅不計報酬的支持。
劇中紅姨與陳正洲相戀卻無法公開，劇外惠英紅的感情路一樣坎坷，有過戀愛都無疾而終，至今仍舊單身，但優雅的她已然比很多人幸福。
在電影上，她的成就已無需獎項證明。
五十多歲，甚至是六十歲的年齡還能夠擔當大銀幕的絕對女主，試問當今華語電影圈，還有誰能像她這般優秀。
究其原因，還不是因為實力過於強大，單以《血觀音》為例即可說明一切。
惠英紅飾演的棠夫人是個複雜的女性角色，她看似位高權重，處事圓滑，但也會為了家族利益，葬送女兒孫女的前途。
如此自相矛盾的人物，需要極深的功力才能駕駛，可惠英紅，不但演出了不可理喻，還獲封金馬影后。
對於角色的理解，她說：“ 她的身世有問題。她不可能是大家閨秀，如果是，她不會有那麼貪婪，有那麼愛權。
她抽菸，喝酒還翻杯這樣，這種背景可能是酒家女，也可能被虐待過，才會那麼沒有安全感。
所以我故意做得比較卑微一點。有這個卑微，當她報復的時候，才會有很大的差別。
真的，一個人一直被壓住，當有一天她有機會報復，其實那個出來的才恐怖。 ”
看到了角色的內在，才有了層次感，惠英紅的不破不立，在於每一次演戲都會全身心投入。
可現在的演藝圈早已不是原來的樣子，對於女演員，強調追求少女感，讓她們不敢老、不服老、不能老。
為了維持面容，微整、微調成了公開的秘密，可動過的臉再怎麼練都無法做到自然，演技難以提高便成了板上釘釘的事。
雖然外部環境嚴峻，但對於女演員自己來說她們似乎走上了歪路。
她們總說自己過了30歲就很難有機會了，老演一些媽媽級的角色，總是把責任推給觀眾與市場，可她們卻忘了把皺紋轉換成實力才能有選擇的權利。
她們學不會像惠英紅那樣的轉變，只知道一味地抱怨。
她們沒有惠英紅對演戲的渴望和動力，更加沒有對演戲的心勁兒，人，因為心老了，臉才會老。
如果未曾對生活感到絕望，又何曾懼怕容顏老去，白頭髮，皺紋什麼的，只不過是成熟以及魅力的象徵而已。
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