即使孕妈是疯狂的球迷，还是要保持“淡定”

今年夏天，让亿万球迷们为之疯狂的事情就是看世界杯了，在家里喝着啤酒吃着炸鸡看着球赛，这感觉太过瘾了！

可是很多身为球迷的孕妈们，却苦不堪言，想看世界杯，可是又怕影响肚里的宝宝，这让她们十分纠结，

要想在孕期看世界杯应该注意什么呢？

不要熬夜看球

因为很多足球赛事都是在深夜进行，所以避免不了会熬夜，可是孕期本来身体就很虚弱，

再频繁熬夜的话，对孕妈的身体伤害很大，还是提醒所有的孕妈们，为了胎儿的健康，

还是不要熬夜了，我们可以看重播。

准爸爸看球不要影响孕妈

不论孕妈是不是球迷，准爸爸在看球时都需要谨慎，不要把声音开太大，影响孕妈休息，更不要欢呼雀跃，

深夜看球的时候，不要频繁地走动，制造噪音。

不要吃高热量食物

看球的时候，就需要配上炸鸡、啤酒等各种零食，可是在孕期，还是尽量不要吃热量高、油腻的食物，这不利于

宝宝的成长哦~

不要太激动

我们都知道看球的时候，很容易会兴奋、激动，如果孕妈情绪过于激动、紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，

会刺激到腹中的胎儿，严重的话可能会导致流产。

所以，即使孕妈是疯狂的球迷，还是要保持下“淡定”，多考虑下肚里的宝宝呢！