2019-2020赛季，浙江队选择使用双小外援的阵容，这样一来，以内线出身的赖俊豪重新回归自己熟悉的位置，保护球队禁区，也成为了球队主力中锋张大宇的第一替补，同时经过前30轮的角逐之后，场均得分排在球队当中本土球员第五位，进而成为了球队最佳第六人，在有限的时间里，贡献着自己的力量。
赖俊豪 封盖对手
2014年进入浙江队的赖俊豪并没有得到出场机会，直到2015-2016赛季赖俊豪才代表浙江队出战CBA联赛，经过4个赛季的历练和成长之后，赖俊豪大部分出场场次和时间都相对较少，但这并没有影响赖俊豪的发挥，甚至还有着不错的高光时刻，从而成为浙江队希望之星，球队内线有着张大宇一人可用，如果赖俊豪有着不错的发挥，那么很可能会成为球队内线接班人，所以，赖俊豪需要再接再厉，为坐上首发而努力。
新赛季的赖俊豪，在30轮的比赛中，代表浙江队出场24场，全部是以替补身份出战，在场均19.9分钟的时间里，得到了5.4分3.9篮板0.8助攻0.9抢断0.9盖帽的数据，投篮命中率53.5%，三分球命中率34.8%，都是一个不错的命中率，正是因为这些精彩的表现，让赖俊豪能够成为替补阵容中第一得分手，也是继张大宇下场休息之后，内线最有力的保障，虽然赖俊豪身高适合锋线，但被安排到内线之后，赖俊豪依然有不错的表现。那么本赛季的赖俊豪，被视为浙江队锋线希望之星，同时是球队最佳第六人，如何继续证明自己呢？今天我们就详细分析一下这位被委以重任的内线中的锋线球员：
曾入选国青队，成为浙江队锋线希望之星
赖俊豪 4.5个赛季得分变化
赖俊豪，1995年生人，身高207CM，体重90KG，在进入浙江队之前，赖俊豪曾在2013年入选U19国青队，代表中国男篮出战世青赛，经过6场比赛，在场均出场19.3分钟的时间里，得到了1.7分2.5篮板0.7助攻0.5抢断的数据，虽然得分数据不算出众，但赖俊豪在篮板方面还是具有一定的优势，单场拿到了6个篮板，同时还送出过3次盖帽，经过国际赛场的历练之后，为后面进入CBA联赛奠定了基础。
赖俊豪虽然在2014年就已经进入浙江队，但他在CBA联赛首秀是在2015年12月27日，对阵新疆队，赖俊豪以替补身份出战6分17秒，得到了2分2篮板的数据，就这样结束了自己的首秀，但赖俊豪的菜鸟赛季有过两场得分上场，其中还有一场是以首发身份出战，在赛季结束的最后一场比赛中，对阵辽宁队，赖俊豪还是以替补身份出战，在出场33分钟44秒的时间里，得到了19分2篮板4助攻3盖帽的数据，虽然球队输掉了比赛，但赖俊豪的表现得到了肯定，当赛季，赖俊豪出战13场，在场均12.7分钟的时间里，得到了5.5分2.2篮板0.6助攻0.2抢断0.8盖帽的数据，三分球命中率达到了47%，正是因为菜鸟赛季的精彩表现，赖俊豪在第二个赛季就得到了场均21.5分钟的出场时间。
随着赛季的深入，赖俊豪各项技术也逐渐成熟，但得到首发出战的机会少之又少，在2017-2018赛季，赖俊豪得到了16场首发出战的机会，整个赛季结束之后，赖俊豪得到了35场的出场机会，但场均出场时间只有16.4分钟，可以贡献4.6分3.7篮板0.5助攻，除去菜鸟赛季，这个赛季是赖俊豪场均出场时间最少的一个赛季，但赖俊豪并没有受到出场时间的影响，一直都在扮演好自己在场上的角色。
小结：虽然赖俊豪的身高达不到内线要求，当初被视为锋线的希望之星，但随着赛季的进行，球队的阵容也在进行调整，赖俊豪被安排到内线，充当球队第二阵容主力中锋，守护篮板球，为球队争取到更多二次进攻的机会。
进攻强势，能里能外，成球队最佳第六人
赖俊豪 投篮频率和命中率
作为球队最佳第六人，同时还是球队内线守护者，赖俊豪不仅仅具备争抢篮板的能力，而且在外线还具备一定的投射能力，菜鸟赛季时期的赖俊豪就有着47%的三分球命中率，而本赛季由于球队阵容的限制，赖俊豪没有得到很多外线出手的机会，即便是这样，赖俊豪依然保持着35%的三分球命中率，除了三分球方面，赖俊豪还在哪些方面比较出色的呢：
- 进攻效率，联盟第7位，成为联盟顶级水准
赛季至今，赖俊豪的进攻效率135.3，联盟第7位，不要忘了，本赛季赖俊豪仅得到了19.9分钟的出场时间，在球权11%的情况下，联盟第194位，能够获得3.6次出手，联盟第140位。通过赖俊豪进攻选择来看，在篮下54投32中，命中率59.3%，除此之外，在中距离方面，赖俊豪也在进行投篮尝试，右侧中距离3投3中，命中率100%，罚球线位置2投2中，命中率100%，通过赖俊豪投篮频率和命中率来看，赖俊豪在右侧出手次数较多，命中率也是在右侧居高，赖俊豪这个点，对手不敢轻易放松。
- 能力能外，有着更多的选择
内线方面：截止到目前，赖俊豪能够拿到场均3.9个篮板，联盟第64位，前场篮板1.6个，联盟第40位，后场篮板2.3个，联盟第81位，前场篮板率8.5%，联盟第38位，后场篮板率13.7%，联盟第77位，无论是进攻篮板还是防守篮板赖俊豪都有着不错的表现，这也是成为球队最佳第六人的主要原因。除此之外，赖俊豪还能够为持球人进行高位挡拆，向外切时，赖俊豪能够完成外线投篮或者是中距离投篮，让自己的进攻有了很多的选择。
赖俊豪 投篮区域
- 不占球权，效率极高，成为球队第六人
前面提到的赖俊豪的球权使用率方面，作为球队第六人，在再加上球队中两名外援和本土主力球员球权的加持，能够分给赖俊豪的更是少之又少，但赖俊豪的效率还是蛮高的，真实命中率达到了63.8%，联盟第17位，有效命中率达到了58.1%，联盟第27位，正负值达到了3.3，联盟第46位，获胜贡献值2.6，联盟第89位，这些都是不错的成绩。
小结：通过以上几个方面来看，赖俊豪在防守端的实力也是被低估的，防守效率92.7，联盟第73位，和同位置的球员相比，赖俊豪的运动能力和速度并不会处于下风，甚至会处于上风，能够给对手制造麻烦，不会让其轻易得分。
作为球队的最佳第六人，想要给球队带去更多的帮助，需要做哪些调整，才能继续证明自己？
赖俊豪 投篮热图
作为球队锋线的希望之星，不仅需要承担更多的外线火力，而且还需要帮助球队守护内线禁区，压力很大，但在某些方面还是存在着不足和缺陷，这也证明了赖俊豪还有很大的提升空间，但想要给球队带去更多的帮助，赖俊豪需要从以下三个方面继续提升自己：
- 一、继续增加中距离投篮
通过赖俊豪的投篮热图来看，在左侧中距离和长两分方面赖俊豪的投篮次数并不多，他将主要精力放到了篮下禁区，为了能够增加自己的进攻手段，赖俊豪需要增加中距离投篮次数，并保持命中率，虽然现在是担当着球队第二阵容中的内线主力，但他中距离的投篮能力能够给对手制造着威胁，这点也是球队需要的。
- 二、控制犯规
本赛季，赖俊豪场均达到了3.8次犯规，联盟第5位，显然这样的成绩对赖俊豪来说是一个非常大的困扰，有6场犯规达到了6次，有4场犯规达到了5次，正是大量的犯规，让赖俊豪的出场时间得到了限制，如果赖俊豪能够控制自己的犯规，那么不仅对自己，而且对主力中锋张大宇也是一个利好的消息，能够让其得到很多休息时间，而自己就会得到更多的出场时间。
- 三、继续提升三分球命中率
虽然赖俊豪的三分球命中率有着不错的成绩，让浙江队整体命中率达到了38.4%，联盟第3位，但后面的比赛中，赖俊豪能否保持目前的命中率也是对他最大的考验，通过4.5个赛季的历练之后，赖俊豪外线能力没有荒废，并在进一步加强，直到成为了球队最佳第六人。
小结：通过以上三个方面来看，如果赖俊豪能够有所改变和调整，那么年轻又有活力的赖俊豪距离球队首发位置指日可待，如果再继续提升外线投篮技巧，那么能够给球队带去更多的帮助，从而成为内线主力。
结束语
全明星扣篮大赛期间的赖俊豪
被视为球队锋线的希望之星，不仅将锋线的任务完成的很好，而且在内线的任务也有着不错的发挥，让球队在攻防两端没有陷入被动，而赖俊豪也成为了球队最佳第六人。等到CBA联赛重启时，赖俊豪还会有怎样的精彩表现呢？让我们拭目以待！
加油，赖俊豪！
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