人民日报:给自己加油打气的9个诀窍

从来没有一种坚持会被辜负,除非是你不够努力,或者没找对方向。

在实现人生目标时,我们会迷茫,会懈怠,会怀疑。

达到目标很难,但坚持很酷。

没有谁的路是一帆风顺的,好在我们还能坚持。

但是坚持也需要诀窍,不断地给自己加油打气。

人民日报提出的让你坚持下去的9个诀窍,希望能帮助你。

人民日报:给自己加油打气的9个诀窍

1、利用早晨

一日之计在于晨,人的意志力在早晨是最强的,所以把需要意志力的事放在早晨做,会事半功倍。

例如你想跑步,那就在早晨跑步,一天都是神清气爽的。

2、打印张贴

只有3%的人有清晰的目标,并把它写下来。你会是这3%的人之列吗?

把需要实现的目标打印出来,张贴在墙上、办公室里、电脑桌前,每天看着它,就会时刻提醒你该去做了。

一个人的目标需要被不断地提醒,才能激发激情。

3、小处着手

刚开始时不要好高骛远,制定大目标,反而让自己产生无力感;不如从小处着手,一步一步来,不断地收获信心。

不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。

人民日报:给自己加油打气的9个诀窍

4、唯一目标

一个人想要无所不能,最后是一无所能,因为精力就那么多,不可能同时实现多个目标。

所以不要制定太多的目标,全力做好一件事就够了。

5、激情洋溢

实现目标的过程很苦,会不断地怀疑能不能成功,所以保持激情很重要,为自己加油打气。

可以通过和 别人交流,看相关书籍,想象成功后的样子,都会让自己信心倍增。

实现很苦,坚持很酷。

6、公之于众

很多人不敢把自己的目标告诉别人,怕自己失败后丢脸,却也给自己找了个退路。

但把目标告诉别人,未偿不是一种很好的监督,为了让别人对你刮目相看,必会倾尽全力。

人民日报:给自己加油打气的9个诀窍

7、积累期待

如果你想实现某个目标,不要马上动手,可以定好时间,比如一周后的今天,作为“起始日期”。

把它标在日历上,对这一天充满期待,你的期待会一点一点积累起来,更加利于集中注意力。

8、极度渴望

“这件事如果做成还挺不错的”这样的念头还不足以激发你的热情,你的目标必须让你极度渴望,无比兴奋。才能倾尽全力去达成,带给你的满足感也更强。

9、审视动力

想想你做这件事的目的是什么?是为了自己还是为了你爱的人。

为了爱的人而做,会比为自己而做更有动力。

如果可以,给自己找一个更能激发你动力的理由。

人民日报:给自己加油打气的9个诀窍

2019年还有10天左右就要过去了,总结你今年的目标有达成吗?

如果没完成,原因是什么?是不是自己不够坚持,还是目标太高?

人无目标就没有方向,没有坚持就没有成果。

坚持的路上还要不断地为自己加油打气。

没有谁能够一气呵成地达成目标,

更没有谁能一直保持亢奋的心态。

当你累了时,记得为自己加油打气!


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