【教你最凶残的瘦 身运动】高强度高心率间歇有氧训练,推崇将个人的体能发挥到极致,减脂效果惊人,号称一周瘦一公斤!这里是最基础的8个动作,没练过的话,不妨每个动作30秒,做一组。快速有效,最短时间内帮助你减掉脂肪变得苗条。男女皆适用!
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2020-04-10 23:43:46 深圳市活力樂煉健身
【教你最凶残的瘦 身运动】高强度高心率间歇有氧训练,推崇将个人的体能发挥到极致,减脂效果惊人,号称一周瘦一公斤!这里是最基础的8个动作,没练过的话,不妨每个动作30秒,做一组。快速有效,最短时间内帮助你减掉脂肪变得苗条。男女皆适用!
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