近日，《廣東省加強學校體育美育勞動教育行動計劃》正式印發，其中，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動等內容備受關注。
中學生：
一般早上都會晨跑
也有中午的跑操
還有體育課也會做一些體能訓練
小學生：
一個小時左右
據調查顯示，近年來青少年的運動量下降了三成以上，肥胖率持續增加。
廣州市婦女兒童醫療中心兒童保健部主任助理 胡豔：
每十年都有一個臺階式的升高
升高5%到10%的高度
小學以上的孩子
每個班可能至少有50%的孩子視力
都是有問題的
運動對青少年的身心發育都有重要影響，因此保證運動的質和量非常重要。
廣州市婦女兒童醫療中心兒童保健部主任助理 胡豔：
有氧運動 包括像游泳 跑步打籃球
這樣的運動
我們建議孩子每週至少有3到4次
每次大概在30分鐘以上
瑜伽 卷腹 俯臥撐
提高孩子的平衡力和柔韌性
這個時間我們鼓勵孩子每週有2次
每次有20到30分鐘
為保證學生的運動時間，廣東多所中小學因地制宜，各出奇招。廣州市越秀區中星小學，就由學校的體育老師自編一套操給學生練習。
廣州市越秀區中星小學體育主任 馬麟：
這套操裡會有一些力量方面的練習
給四年級的孩子會有一些促進
六年級的孩子柔韌會差一點
然後我們也設計了一些柔韌的內容
還有一些中小學把體育節列為學校每年的固定節日，引入全校師生共同參與的體育項目，提高學生們對運動的參與度。
廣東省教育研究院體育教研員 肖建忠：
孩子到了初中以後
運動能力和對體育興趣會分化
不喜歡的項目不太合作
所以我做了2017年一個教學成果獎
前半段還是按照我們那個行政班去上
後面可以根據孩子的興趣
幾個項目讓孩子去選
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