1.要勇于面对生活中的挑战和压力：
不管生活有多么的残酷，都是上天给我们的机会和机遇，要是我们把握好了，那么我们一定可以在某个领域过得很好，也可以让我们的家庭变得十分的富足，当然不是要我们做富翁，但是我们也可以衣食无忧。
2.遇到困难要迎难而上：
没有一个人的生活是一帆风顺的，不关你是不是有钱，不管你是不是贫穷，但是你总是要面对这些痛苦，所以只要你还是个人，那么你就要懂得迎难而上，只有这样，你才会在每次度过痛苦的时候学到该有的东西，然后迅速的提升自身的能力。
3.每天充电完善自我：
充电大家也都知道，就是每天不断的反省自身，每天不断的去给自己充电，我们不一定花大价钱去听讲座，去上课，但是我们可以每天看很多的书，很多的视频，但是不是电视剧，不是小说，而是励志的，而是有道德的，而是对我们自身素质提高有帮助的，才能真正的给自己充电，给自己的人生充电。
4,学会把压力当做动力：
大家都知道，聪明人在压力面前会觉得十分的高兴，因为她知道压力过后可能会给自己带来不菲的进步和收入，但是笨蛋总是抱怨上帝为什么这么不公平，总是让自己过得这么不幸福，最后越来越脱离社会，最后穷光蛋一个，无所事事。
5,有很好的抗压能力：
抗压能力可以让我们在很多事情面前都可以从容的面对，不是说可以让我们直接成功，而是让我们可以有足够的信心和勇气去面对压力和困难，有了良好的抗压能力，我们一定会成功了一半。
5.首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
6、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
7、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。
8、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
9、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
10、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
祝大家事事顺心
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