怎么说呢，三年前我看了三位心理医生，都是省内有名的大佬。诊断结果分别是双向情感交流障碍、重度抑郁症和精神分裂，我深知抑郁症面对的是什么，多年抑郁症长期吃药带给我的是长期呕吐、胃痛、呼吸困难、以及时常的肌肉紧缩。
我做了十多年噩梦，每一个梦里我都在遇到死人然后去埋葬死人。后来我读大学，大一大二我特别孤僻，在我告诉辅导员我有抑郁症以后，他反而告诉学生干部我脑子有病，要他们注意着点我。在大学，我是异类。
得知这个事情以后我很难过，也明白了不会随意向别人倾诉我的痛苦。为了抒发情绪，我吃东西，而且是暴饮暴食，结果一年胖了20斤。
有朋友问我，我是怎么走出来的。我至今觉得我还是一名抑郁症患者，之所以用患者是因为我心里觉得自己有病。抑郁症是慢性病，没有人能够痊愈只能慢慢康复。
我在黑暗的冬夜，可是我可以生把火给自己取暖，我可以保护我自己，不被路人践踏，不被猛兽欺凌。我一直相信，我也一直相信，总有一天春天的阳光会照在我这里。
走出来的秘诀就是爱自己然后学会放下。
这个世界爱我的人少的可怜，而今我不再期待别人能爱我。彼此安好就够了。
也希望你们能够过得好一点。
下面推荐给有抑郁症朋友或者身边有抑郁症朋友的一些电影，希望你们能够了解抑郁症的内心世界或者通过看电影放下一些东西，希望能够对你有帮助！
《查理和巧克力工厂》 Charlie and the Chocolate Factory (2005)
这部电影观看的人都有不同的想法。
对我来说，我最缺失的最需要的在这部电影里得到满足，就是家庭。家人和爱。我们也要做这样有爱的家人好嘛~做这样的爸爸这样的丈夫，这样的儿子孙子外孙。做这样的祖父祖母外祖父外祖母。
去温暖这个世界，这个世界也会回馈给你温暖。就这一点我很推荐这部电影！
自《大鱼》以来，蒂姆波顿浓郁的哥特风格便有所转变，进而更倾向色彩斑斓的童话故事。观看导演前中期电影不难发现，有很多电影人物角色都在幼时遭受了心灵的创伤，都有涉及到童年的故事，还有与父母的关系。比如这部电影中的威利旺卡，甚至是《大鱼》和《剪刀手爱德华》中的人物，这与导演自身经历密切相关。蒂姆波顿的童年是孤独无助的，父母给他的房间钉上木板，只能通过缝隙看到外面，这给他的心灵留下了不可磨灭的阴影。或许这也是他的电影风格常常哥特诡异，有时却也梦幻童真的原因吧。蒂姆波顿是一个给成年人讲童话故事的人，这样的童话故事有很深的寓意，这就像一个牧师在传教，手里拿的不是圣经而是格林。
闻香识女人 Scent of a Woman (1992)
阿尔帕西诺这个老头真是帅的一塌糊涂。我要是女人我真想跟这老头做点什么。魅力太大了，就算国人对性啊暴力啊这些东西都唯恐躲避不及，但我觉得，看这电影，你会感受到很多东西。
爱、性、愤怒。
一个混蛋的自白。一个人为什么要做一个混蛋，怎么会做一个混蛋。他经历了什么。
他的绝望，他的痛苦，他的快乐，他活下去的理由。
当你感到绝望，感到索然无味。你看看这部老电影。无论你是男性还是女性。只要你是一个成年人，你有自己的想法和价值观。你通过电影镜头去了解一个人是如何从意气风发到鲜衣怒马，从年少轻狂到老成持重。忍辱负重，做的各种决定。你会看到光，你会有活下去的希望。
电影中的这个老流氓、老混蛋真的让我作为一个将近一米八的壮汉爱到不行。（我是直男）
看看这老头怎么撩妹，怎么帮年轻人怎么教年轻人撩妹。
不是空口说我爱你，也不是问约不约来一发。
坦白到近乎炽烈的热情，我要给你我全部，你想要了解我一下嘛？
我爱你我想要跟你深入的交流。不光是那些进进出出和抽搐颤抖。我不光爱你的身体，我还爱你的头发，你的眉眼。你锁骨的划伤和下巴的疤。你的癖好，你的喜好厌恶，你爱的口味，你钟爱的一切我都想要了解然后刻在骨子里。坦白讲，我想跟你做，但不是一次，不是几次，我余生都想拥有你，你愿意给我一个机会，了解一下我吗？
死亡诗社 Dead Poets Society (1989)
可能说到老电影，各位会想到那种胶片啊颗粒啊，那种不舒服的画面。这些并不是。这些电影无论立意、切入点、台词、动作、表情、服装道具、场景。所有的都饱含感情。那么纯粹。
或许真的如同现在主流价值观讲的，阳光，积极，向上。这些老电影并不符合这个计调。但各位抑郁症的朋友或者其余的朋友，健康的朋友们。
你要知道，有些人眼睛里看到的世界跟你们不一样。他们需要温度，需要光。这部死亡诗社绝对不是致郁系。但绝对会哭喔。至少我那个看一眼玩一会的对象看到最后就哭了。
这部电影我看了有三遍，从头到尾的看，安安静静，非常完整的看。还是想要再看再去体会一遍。别跟我说一个成年男人怎么哭啊什么的，一点都不丢人。
作为得了抑郁症的人，我想跟各位说，别逃避，做错了的去道歉，没做错的去坚持。去正视自己的感情。哭也是宣泄的一种，眼泪也有很多种，至少这部电影带给你的是宣泄。
丈夫得了抑郁症 ツレがうつになりまして。 (2011)
这部电影告诉了大家抑郁症的可怕以及对家庭社会的副作用，这些在平常人眼里视为无物的东西，当由胶片重新展现出来时，却有一种出乎意外的效果。就比如放置在书桌一角的垫脚石，当需要用其捶打东西时，我们才会急不可耐的爆发出所有兴奋感，只是为了利用与被利用。电影的意义不仅仅在于娱乐，还在于其中的人文思考，如果连人文思考都消失，它只如一堆无用的垃圾，只是在人间流过踪迹而已。
得了忧郁症并不可怕，可怕的是你没人陪。看完电影的男人，谁不想拥有宫崎葵那样的老婆，当你坏掉的时候，有一个人在你身边不离不弃的支持你，帮助你，虽然她不一定能修好你，但就是这样的陪伴，也真是一件很幸福的事呢。
就是冲着宫崎葵和堺雅人这个组合看这部电影的，看完后，果然没让我失望，两个人非常有爱，既真挚又美好。
我发现抑郁的人大多数都是完美主义的偏执狂，都具有或多或少的强迫症。电影中的髙野干夫也是，他把一星期要穿的领带和做便当的饭盒都作了对应的归类，出门前的裤子要用尺弄直，连辞职信都要对的整整齐齐的才写能最终写完。
房间 Room (2015)
小时候，总会有大人跟我们说：“一定要珍惜小时候的无忧无虑，长大了世界就会完全不一样了。”但作为涉世未深的小屁孩，我们总是挥霍着这些成年人看起来珍贵无比的时光。只有到我们终于长大了之后，才会感到遗憾。遗憾眼前的世界不再无忧无虑了，遗憾我们不能再天真无邪地大笑了。所以后来每当我们见到眼前的孩子活蹦乱跳的时候，我们总是蹲下身子告诉他们那些同样的话，希望他们能够好好用一双天真无邪的眼睛看这个世界。
归根到底，电影观众们绝大多数都是成年人，而为了更容易让大家进入和了解角色们的世界，一个跟我们平时生活相近的视角似乎是必须的。但是《房间》这部小制作独立电影却向这种必须说不。在这一部充满着各种复杂感情的电影里，导演仑尼•阿伯拉罕森试图用一个对世界完全陌生的视角来讲述这个引人入胜的故事。
薄荷糖 박하사탕 (1999)
“如果一切可以重来”，很多人在对过往某段经历肠子悔青的惆怅时刻，往往要做此超现实主义设想，但是我们知道，这只能是衰人的YY行为，我们只能向前，无法向后。《薄荷糖》中，我们也可以看到这样一个人，他一副行尸走肉搬的模样，面对迎面而来的列车，绝望的喊到“我要回去”，由此拉开了韩国导演李沧东向我们展示的人生倒流悬疑剧的大幕。看《薄荷糖》，感觉很像看阎连科那部让我看了下巴落地的《日光流年》的感觉，同样从人生落寞倒叙到人生的各个阶段，直到开始的地方。
本片主人公金永浩在片中，以倒叙的方式展现了他的几段人生，金融危机后的颠沛流离；金融泡沫中的意气风发；警察生涯中的飞扬跋扈；军旅岁月里的迷茫困顿，再到“最后”，人生开始的地方，年轻的他与一个女孩情义绵绵。如果是一个通常的顺序的形式，那么从剧情上，这是一个简单的人生梦想破灭的故事，但是李沧东来了一手连续倒叙，让故事就不那么简单了，何况本片不只是形式上有噱头那么简单，导演更在细节上展现着自己的功力。
在片末，导演将金永浩的故事定格在他即将踏上社会的时刻，我们看到几个青年，在河边草地上快乐的歌唱，看上去傻傻的单纯，呆呆的青涩，金永浩和一位少女开始生情，当他们歌唱的时候互相偷看时，可曾想到，这纯真的爱是金永浩人生路上最后的一份单纯，今后他将以可怕的速度“成熟”，抛却曾经摄影的梦想，走向不归的人生。而巧合的是，他最青春的那片草地，就是他最后走过的草地，走过这片承载过美丽憧憬的草地，他走上铁路桥，任列车驶来，在“我要回去”的狂呼中结束人生。
亚当 Adam (2009)
暖心治愈系！
Adam。是2009年以来最好的爱情电影。已经很久没有抹着眼泪不发一语独自看完一部讲爱情的电影。这一晚，躲起来，获得了幸福的体验。
我才不要看什么鸿篇巨著内涵空洞的科幻大片，让那些贪慕虚荣的鬼去死吧，200块的电影票换得2个小时的视觉轰炸和一片空白的大脑。
宁愿抱着靠垫安安静静投入这个叫Adam的世界，兜兜转转，知道了为了获得爱情，人应该怎样去成长。
歌词写得好，当我们年轻的时候，有人帮我们安排了一切，当我们长大之后，却必须自己去做这些，而忽然发现，自己孑然一身。
情归新泽西 Garden State (2004)
《情归新泽西》前半部分离奇搞笑，充满了有趣的情节，但后半部分逐渐严肃起来，配乐和歌曲也是该片的一大亮点。导演通过一幕幕怪诞又充满想象力的画面，将这个无厘头又带着淡淡伤感的故事展现在观众面前，表现出人们在孤独的现实世界中，寻找自我价值的心路历程。
当一个人不能理清自己生活头绪的时候，我们或许都会选择回到最初，去寻找回曾经的成长经历。
里面的一些对白：
“如果你不会取笑自己，生活就会就变得比你希望的无趣的多。 “我认识到过于认真是多么愚蠢，我很想好好哭一场，那感觉不错。 “我长大后就没有哭过了。我妈妈的葬礼我也没有哭。我试过的...我去想最悲伤的事情，电影里的...生活杂志里那些让我难忘的图片，我集中精力，可没有效果...事实上，我如此麻木，才是让我感到最难过的事情... “有些正常孩子做的事情，我很怀念。“有些正常孩子做的事情，我希望我能怀念。 “当你认识到你长大的那个房子，不再是你真正的家的时候..你就明白了生活的意义.突然间，家的概念就没有了...虽然你还有个地方放东西。
自闭历程 Temple Grandin (2010)
“自闭”两个字吸引了我，因为我很想知道这个世界上其他的不大容易得到正常快乐的人是怎样的。对于一个自我封闭的人来说，TA独自享有整个世界，过着同样的日子，却像生活在不同的时间；你觉得TA怪吗？但是，生活在这个世界上，没有孤独感、没有人际问题的人又有几个？“总有人比你更强大或者更微不足道”，当我们是那个被嘲笑和打击的“非主流”时，我们也会需要自己的特殊机器吗？
尊重有缺陷的自我，为何如此感动？
因为我们都有和她相似的一面，只是，我们的面目、举止和行动，早已套上了正常模式的面具，我们的内心，何尝没有波澜起伏，可以轻易的皱眉狂怒，但瞬间后又突然满足或欢喜？内心的小人何尝不像她一样，会在失控的时候急促狂奔，急欲发泄？
我们内心深藏着一个这样的她，无论拥有众多自认或者公认的缺点，都需要我们去尊重，好好爱护，聆听她的声音，做出她想要的行动。
乌云背后的幸福线 Silver Linings Playbook (2012)
两个人一起发神经，瞬间整个世界都美好了~
2012年最出彩的一部治愈系电影。年度最佳爱情电影。很适合在这样寒冷的冬天里看，看完心里暖洋洋的，充满着快乐，幸福和力量。讲述的是两个在生活里不被认同的疯子间出人意料的爱情故事。咆哮吵闹里总会冷不防冒出温暖，幽默的精彩对白。几位演员配合绝佳，奉献了一出非常精彩的群戏。
当乌云满天时，你需要看见的是藏在乌云背后的太阳给乌云描上的那一层金边。
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