说起丹吉洛·拉塞尔，最先想到的或许就是『蜕变 』这个词了。昔日贵为榜眼秀，在湖人时期并没有打出应有的表现，以至于并不被大众所看好，但是被湖人放弃转投篮网第二个赛季就进入了全明星完成了华丽的转变。那么问题来了：从昔日不被看好的到入选全明星，拉塞尔是如何打出来的。不可否认，球权的增加（从新秀赛季的场均12次出手到如今18.8次）是主要原因，但绝非全部原因，毕竟球权的增加，也需要有相应的进步来匹配才行，不然也是白搭。要说清这个问题咱们需要将拉塞尔至今的职业生涯捋一捋。
湖人时期
作为魔术师·约翰逊之后湖人近30年来最高的乐透秀且恰逢球队处在低谷，可以说拉塞尔一加盟湖人就备受关注和重视。但是，新秀赛季结束后拉塞尔仅仅入选了『年度新秀最佳阵容二队』。如果说，对于一般新秀来说能入选年度新秀最佳阵容是一种荣耀、联盟肯定的话，那么对于拉塞尔来说，没有入选年度新秀最佳阵容一队就是一种失败：作为选秀的第二名可场上的表现却是所有新秀的前五名之外。而且更为重要的是，因为场上的表现所带来的说服力不足，拉塞尔的未来并不被大众看好。之所以不被看好，一方面是状元秀唐斯、第四顺位的波尔津吉斯、第十三顺位的布克等都展现出来能成为球星的潜力；更重要一方面就是自身所暴露出的两点不足：缺乏高效外线投射和爆发力。
因为缺乏爆发力，拉塞尔持球过程中并不能通过速度有效摆脱对手，更多的需要借助队友的挡拆，这也就是为何生涯至今拉塞尔『挡拆持球』占个人进攻高达43%+左右的主要原因。说白了持球第一步没有速度优势下更多的需要借助队友的身体来摆脱防守人，然后完成下一步的进攻或传球。但是新秀赛季，拉塞尔『挡拆持球得分』占个人进攻比高达38.3%的情况下每回合仅仅只能得到0.72分，仅仅好于联盟35.9%的球员。
与此同时虽然场均三分出手4.6次，用35.1%的命中率可以命中1.6球，但对于以投射为亮点的拉塞尔来说这远远不够（之所以能成为榜眼，很重要一点就是大学时期所展现出来的三分能力），毕竟较大学时期的6.6次出手，41.1%的命中率命中2.7球呈全面下滑。缺乏爆发力只能更多的通过挡拆来进攻且善于的三分也在退步，这就造成拉塞尔得分的手段并不多，由此进攻很容易被对方限制住。进攻打不开，以点带面这组织、传球也发挥不出来，毕竟作为一个后卫，只有自身进攻有威胁，能吸引到防守的情况下，才能为队友创造出更多的得分机会 。
第二年，拉塞尔『挡拆持球』占个人进攻比由新秀赛季的38.3%进一步提升到了39.6%，但每回合的0.76分较之前的0.72分并没有太大的进步，与此同时虽然三分命中率的35.2%较上赛季的35.1%没有明显进步，但场均的6.1次
出手和命中的2.1球，较之前的4.6次、1.6球有了不小的提高，换言之有数量保证了。不过整体来看，两个赛季下来，拉塞尔仍然不被看好，究其原因就是缺乏爆发力下更多的依靠挡拆来进攻，得分手段较单一且效率不高。最终17年夏天，拉塞尔和莫兹戈夫被湖人交易到了篮网，换来了大洛佩兹和一个首轮选秀权（最终湖人用这个签选到了库兹马）。这个交易当时来看，湖人是最大赢家，清理出来的空间招募到了詹姆斯并且还选到了一个不错的年轻球员库兹马。但现在来看，这笔交易是双赢，篮网收获了一个全明星的拉塞尔。
篮网时间
在篮网的第一年，拉塞尔『挡拆持球』占个人进攻比进一步由39.6%提升到了43.5%，每回合的得分由0.76分也提升到了0.83分，虽然距离联盟顶级还很遥远，但依然处于联盟中游水准了（比联盟56.1%的球员要优秀）。这也就是为何三分命中率的32.4%、三分出手的5.8次和命中数的1.9球，较上赛季的35.2%、6.1次、2.1球全面下滑，但场均的15.5分较上赛季的15.6分没有明显下滑的主要原因。说白了不足之处的进步维持住了整体，况且这三分也有数量的保证，只是质量下滑而已。
篮网第二年，拉塞尔『挡拆持球』占个人进攻比进一步由43.5%提升到了49.9%，每回合的得分也由0.83分来到了0.89分，此时这效率已经来到了联盟中上的水准（比联盟67.2%的球员要优秀）。与此同时三分命中率的36.9%、场均出手的7.8次、命中的2.9球较上赛季也是全面的提升，数量和质量都有保证的情况下，这三分已经来到了联盟的顶级。
由此场均可以拿到21.1分3.9篮板7.0助攻的情况下也首次入选全明星。
不同于前三个赛季，本赛季拉塞尔在以往不足的『挡拆持球』上有了长足的进步，这在于一方面比赛经验的不断积累，让其识破对方的防守能力的上升；另一方面在于高效的外线投射能起到牵制的作用。没有高效的外线投射起到牵制作用，在进攻手段更多依赖挡拆的情况下，显然非常有利于对方的针对性防守。说白了，对方遇挡拆主防三分线内就能有效掐制住拉塞尔的下一步进攻，但现在有高效三分后情况不一样了，对方必须将防守范围扩大，由此虽然能干扰到，但给拉塞尔的有球空间也变大了，有球空间增加就意味着防守漏洞也在增加，由此拉塞尔进攻效率也就上来了 。当然这也是为何拉塞尔场均助攻能来到7次的主要原因，有球空间变大了，这处理球的选择方式也就增加了，再加上自己的进攻威胁上来了，给队友创造出的得分机会可不就增加了。
拉塞尔三分的进步，在于持之不断的投篮训练找回了昔日的手感，最具说明的就是罚球命中率了，从新秀赛季的73.7%到本赛季在森林狼的87.3%
，可以看到每个赛季都在进步。罚球要想提高，唯有日复一日的投篮训练。而在这其中，也找回了昔日大学时期的三分手感。不同于其他球员的“半路出家”，拉塞尔有着非常好的三分基础，只要努力训练很容易找回，毕竟已经形成了很好的『肌肉记忆』。不足之处有了很大进步、擅长的三分不断强化，进入全明星也就是顺理成章的了。勇士时期
去年夏天拉塞尔以4年1.17亿美元『先签后换』从篮网加盟勇士。本赛季在库里、克莱·汤普森、德拉蒙德·格林先后受伤的情况下，拉塞尔成为了勇士有且仅有唯一能“依靠”的球员了，当然这场均的23.6分3.7篮板6.2助攻全明星数据也确实值得教练组的信任。
拉塞尔之所以在人手紧缺、整体实力不足的勇士还能拿下这全明星的数据，就在于这『挡拆持球』每回合的0.89分
和37.4%命中率下的场均命中3.6个三分球上：既能自己进攻，同时又能为队友创造机会。当然更重要的还是自身进攻的高效和所起到的牵制力效果。
森林狼时间
赛季中期，拉塞尔被勇士交易到了森林狼换来了维金斯 。这笔交易谁是赢家目前来看不好说，但对于拉塞尔来说绝对是一次非常好的“进化”机会。在三分能力依然达到联盟顶级的情况下，唐斯这个善于打挡拆的内线可以进一步让拉塞尔『挡拆持球』能力得到提升，就此拉塞尔基本上不会在有什么明显的不足之处了。
整体来看，从昔日不被看好的到入选全明星，拉塞尔之所以能打出来除球权增加外，还和两点有关：
- 不足之处不断的进步
- 优势之处不断的进步
这2点可以说和球权一样重要，如果说不足之处的『挡拆持球』能力不是每个赛季都在进步，那么拉塞尔的进攻效率不会每个赛季都会提升，毕竟这是最主要的进攻方式了；如果善于的三分不是每个赛季都在进步的话，拉塞尔整体不会进步这么快，毕竟三分能起到很好的牵制作用。说白了，这2点的进步起到了以点带面的作用，当然这2点也是缺一不可的存在，不足之处的进步促进了整体的进步，优势之处的进步在于所取得的进步是在现有基础之上，不然整体的进步跨度没有那么大
。
写到最后，拉塞尔所取得的成功，也再次告诉我们，一个人想要成功和进步，唯有不断的努力去克服困难和不足之处，与此同时还要保持住已有的优势和擅长的地方。对于拉塞尔我还是很期待的，毕竟其现在只有24岁，还有继续上升的空间，况且转投森林狼后，和唐斯的内外线组合更能促进他的不断进步。
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