我們每天會說很多的話，不論是和朋友，和家人，和同事，和客戶，但是卻很少有時間安靜下來好好和自己說說話，總是在忙碌，從來沒有好好的冷靜下來。現在給自己一點點的時間，無論外面現在是成功還是失敗，無論外面是順景還是逆境給自己一點時間，讓自己沉澱。
別擔心，一切都會好的
上天對每個人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗；無論多麼糟糕的東西，世界都為其預留了位置。相信雨點不會單單落在你一個人的屋頂之上，相信你自己，大千世界裡總有屬於你的角落，茫茫人海之中總有一個人懂你；擁有一個積極樂觀的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。
別害怕，天是不會塌的
只要下定決心去克服恐懼，便已經能克服任何恐懼。害怕時，把心思調整放在必須做的事情上，如果之前徹底準備，便不會害怕；努力去做你害怕的事，害怕自然就會消失。就像蹦極，當你邁出去了，也就那麼回事。人生就像「碰釘子」，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷，吃一塹長一智；天塌下來，還有比你高的撐著，體驗一次吧！人的整個生命其實就是一場體驗。
別後悔，誰都會做錯事
世界上沒有永遠不犯錯誤的人，沒有完全都對的人，做錯事，千萬別後悔。後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什麼大不了的；坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一次的創傷都是一種成熟 。
別傷心，生活是美好的
在極其短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時候，可以哭，哭完了洗把臉，拍拍自己的臉，給自己一個微笑，不要揉眼睛，否則第二天早上眼睛會腫。好好生活，你的生命由你自己作主！
別失望，機會還會有的
人之所以能，是因為你相信能。一個人最大的破產就是絕望，最大的資產乃是希望。生活之中很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應它。創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者；不要做守株待兔的那一個。如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴裡。人生充滿了嘗試與錯誤，一次失敗不代表你就出局了。
別放棄，堅持就有希望
人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。人生只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。希望總是出現在絕望之時！陽光總是在風雨之後。
別勉強，順其自然就好
生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了；有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。
別生氣，學會寬宏大量
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己；忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。笑一笑也就都過去了。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋樑。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
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