广西卫视《百寿探秘》，每周二 21:40
百岁正年轻，长寿秘诀看这里！
北方的棉衣棉裤已陆续上岗
南方的短袖还未卸任
你在北方的冬天里瑟瑟发抖
我在南方的艳阳里舒适惬意
广西文化与旅游厅倾情推荐——
广西气候温和 生态良好
森林覆盖率极高
且许多地区富硒地区
水源为弱碱性水
极益人体
许多“候鸟人”都将广西作为养生的首选地
巴马的百岁老人健康乐活
成为这片绿水青山的最佳代言人
每年冬天
巴马会迎来一大批“候鸟人”
他们慕名而来
探寻长寿密码
长寿老人
105岁 黄妈桃
黄妈桃奶奶
今年105岁
居住在赫赫有名的长寿村巴盘屯
是当地有名的长寿明星
黄奶奶眼神犀利
穿针引线一次就成
对奶奶来说就是“洒洒水”
黄奶奶家住在美丽的盘阳河畔
在当地开了一家农家乐
所以平日里
老人手里都“闲不住”
既能锻炼身体
也能帮儿女们分担一些家务
长寿秘诀就这么简单
多吃五谷杂粮
心态要好
如此耳聪目明的百岁黄奶奶
成了“候鸟人”和游客们镜头里的宝
游客们表达祝福方式很直接
送红包
沾沾老人的福气
也祝福奶奶健康长寿
络绎不绝的游客
黄奶奶的每天拿红包笑到合不拢嘴
（让红包雨来得更猛烈些吧~~）
但黄奶奶的红包却是有着“特殊”的用途
▲黄奶奶：“给孩子上学用”
把红包留给孩子们上学用
是希望孩子们能记住这份善良
以后也把这份善意
传递给更多需要帮助的人
长寿美食
巴马有三宝
火麻 香猪 油鱼
这或许也是吸引世界各地的游人
纷至而来的原因之一
巴马烤香猪
【一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味】
【巴马香猪】
有猪中“名门贵族”之美誉
骨细皮酥 肉质细嫩
肌肉鲜红 味美甘香
经过炭火的炙烤
滋滋的油声 金黄的表皮
香味开始往外溢
经过近2个小时的炙烤
一道巴马特色烤香猪就完成了
皮酥肉烂 香而不腻
口感层次丰富
（正在看推文的那位，请控制一下你的口水~）
好香 好想吃
巴马油鱼
【一家煎油鱼，十家闻鱼香】
【巴马油鱼】
肉质鲜美，食用价值极高
有一定的药用价值
被誉为"水下人参"
而且
这“货”只在有盘阳河里有
因为油鱼的生长对水质要求很高
油鱼入锅 慢火煎
撒一点盐即可
无需其他调味料
起锅入口
油溢于唇而不腻
鲜嫩甘美 鳞皮醇脆
营养价值较高
还有滋阴健脑的功效
吃过的人都赞不绝口
更是百岁黄奶奶最爱的长寿美食
旖旎美景
巴盘屯
有美食
也有美景
巴盘屯背靠青山
面朝盘阳河
青山绿水 空气清新
有的“候鸟人”已经在巴马扎根
把这里当成第二故乡
▲游客：“舒服，越住越舒服”
▲游客：“我房子租了十年”
清新的空气
神奇的地磁
洁净的水源
美味的食物
热情好客 淳朴善良的巴马人
或许就是大家纷纷而至
所寻觅的长寿秘诀吧
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