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“人不可貌相，也可以貌相”。
从外在未必能判断一个人的实力和未来，却可以判断映一个人身体和情绪，皮肤状态反映了肠道、大脑状况。
要皮肤好，你可能会纠结于用哪家外在神器带来表面的白嫩、光滑或者不敏感等，但中西医都告诉我们对于肠、脑要特别关照。
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1930年[1]有科学家就提出肠-脑-皮肤统一理论(gut-brain-skinunifying theory)，到1981年，又发现一些皮肤、肠道和大脑细胞可能有共同的胚胎起源[2], 肠-脑-皮之间的关系密切，这里可以说"从娘胎里"就决定了要从大脑和和肠道两方面护肤。
大脑情绪状态影响皮肤。
好心情有利于大脑向皮肤和肠道释放更多有益和积极作用的物质，提供"正能量"，促进皮肤健康，使皮肤真正成为免疫屏障。
而不好的情绪如抑郁、焦虑及其它心理疾病常常伴随痤疮。
肠道就是体内的"皮肤"。
肠道和皮肤是人体两个最大器官，并且显而易见，皮肤是人体与外界接触的外表面，而肠道（和肺）是人体与外界接触的内表面（通过食物、吸入气体）往往容易被忽视，其实皮肤和肠道有类似的信号转导和神经支配通路，肠道微生物与过敏性皮肤疾病也呈现相关性[3]。
微生物寄生在人体鼻腔、口腔、产道、皮肤和肠道里，包括细菌、病毒、真菌、小型原生生物等，其数量是人体自身细胞的几十倍，可以说是"被遗忘的器官"。微生物对人体至关重要，对肠道、皮肤的影响是近年的研究热点，科学家们也有了越来越多的认识，除了保健品中大量应用外，在护肤品中，也有了越来越多的有相关技术的护肤品[4]。
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再从中医来看皮肤[5]。
中医的基本特点是整体观念，如果从皮肤进一步延伸到面容，都与五脏有关。
心，主血脉，其华在面，开窍于舌。
肺，主皮毛，开窍于鼻。
脾，主身之肌肉，其华在唇四白，开窍于口。
肝，主筋，其华在爪，开窍于目。
肾，主骨，其华在发，开窍于耳及二阴。
对皮肤而言，中医认为“肺主皮毛”，而且肺与肠互为表里，小肠为“受盛之官”，及吸收承受营养，转化为丰富的精华；大肠为“传导之官”，负责最后的传输过滤和利用后排浊，如果大肠功能欠缺，就会导致牛皮癣、白癜风、湿疹、长斑等皮肤问题，即常说的毒素在皮肤的表露。
所以，要漂亮，就要有好心（情绪）肠（肠道）。
1. Stokes J H, Pillsbury D H. The effect on the skin of emotional and nervous states: Theoretical and practical consideration of a gastrointestinal mechanism. Ars Curandi Em Odontol, 1930, 4: 962–993.
2. Teitelman G, Joh T H, Reis D J. Linkage of the brain-skin-gut axis: Islet cells originate from dopaminergic precursors. Peptides, 1981, s2: 157–168.
3. 段云峰, 金锋*, 肠道微生物与皮肤疾病——肠-脑-皮轴研究进展, 科学通报，2017：62，360 ~ 371。
4. 雨打芭蕉，皮肤屏障| 一天不修护，万般护理都成空，公众号CQer绿色护肤。
5. 《黄帝内经》。
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