別給他吃零食了，吃多了就不吃飯了……
類似於這樣的話，媽媽基本都說過，在家長的觀念裡，
零食一直都是“萬惡之源”，不僅浪費錢，還耽誤孩子的健康發育。很多媽媽都希望自家寶寶不愛吃零食，能夠聽媽媽的話，管住肚子裡的小饞蟲，好好吃飯，健康成長，可理想很豐滿，現實很骨感，大多孩子不在意父母的約束，對零食有難以遏制的慾望。
寶寶和零食能“和平共處”嗎？聰明媽媽把零食優勢發揮得淋漓盡致
每當有人勸小天媽媽：“最好不要讓孩子吃零食”的時候，她表面上點頭示意，心裡卻不以為然。
她認為，小孩子喜歡吃零食是天性，這一點不可避免，就算家長刻意去控制，他們還是會想要。
與其一次又一次地和孩子鬧騰，不如選擇性地滿足他們，這樣既解決了孩子的口腹之慾，家長也會輕鬆許多。
不僅如此，小天媽媽還會利用零食去誘導教育孩子，她發現有獎勵的教育模式，效果遠超“假大空”的大道理。
分析
絕大多數孩子都喜歡吃零食，一方面是零食的製作口味更符合孩子腹中“饞蟲”的味蕾。
另一方面，孩子愛吃零食也蘊含了其他“深意”：
① 相對於一個人吃零食，孩子明顯更喜歡一群人吃零食，此時零食就不僅僅是食物了，它還是一種社交工具，能拉近關係，與此同時，看著別人吃不著的表情，他們還會得到心靈上的滿足。
② 隨著孩子邁入自我意識的覺醒期，他們會產生很多個人愛好，包括做自己想做的事情，而吃零食就是自我意識覺醒和自我意識表達的方式之一。
父母讓孩子吃零食，就等於滿足他們的願望，經常得到滿足的孩子，無論是心理樂觀性還是自信程度，都遠超同齡娃平均標準。
讓孩子吃零食的好處，你知道幾點？
1）除正餐之外，作為額外的營養補充
現在的零食與老一輩觀念裡的零食可大不一樣，它們無論是原材料還是安全標準，都有明文規定，甚至於有些零食的營養比大米飯還要高。
孩子正處於長身體階段，高速發育過程中需要大量營養物質供給，光靠一日三餐並不能完美解決問題。
因此，零食關鍵時刻也能充當“補品”，適量吃一些無關緊要。
2）鍛鍊腸道，提前適應幼兒園生活
很多孩子從小飲食清淡，家裡做飯很少放佐料，結果等上了幼兒園，吃大鍋飯之後，經常性拉肚子。
為了避免這樣的問題發生，提前讓孩子吃一些零食，讓腸道適應一下，能給未來減少不少麻煩。
3）以食交友，鍛鍊孩子的社交能力
樊登曾說過，從孩子的吃相，就能分析出他的性格：
- 如果孩子只喜歡吃獨食，說明他性格內向、自私、敏感性高，這類孩子長大之後，出現心理疾病的概率很大；
- 反之，孩子樂於分享零食，說明他的情商很高，社交能力強，以後成就絕不會低。
給孩子一些零食，並且引導他們如何正確“以食交友”，給情商打下結實基礎。
4）拉近親子關係，提高孩子的自我認同感
看到零食，孩子哇哇大哭要買，媽媽卻態度強硬，就是不肯掏錢，久而久之，孩子
自然會改掉“見零食就要”的習慣，可親子關係也受到了破壞。家長覺得，戒掉零食是糾正錯誤，這是為孩子好，他們應該感激，可在孩子看來，父母總是拒絕滿足自己的要求，可以歸為“不友好”。
長期得不到滿足的孩子，自我認同感會下滑，他們會產生很強的“自卑感”，如果得不到救贖，甚至有可能演變成自閉症。
當然，家長讓孩子吃零食，也得注意一些基本原則：
1、不能影響正餐，飯前1小時內最好不要吃零食，以免影響孩子的食慾
2、不能吃刺激性過強的食物，比如辣條，哪怕符合衛生安全標準也不行，裡面的佐料嚴重超標
3、選擇零食時，不要買那種過於便宜的，小作坊的衛生安全難以達標，小心誘發腹瀉
4、不論吃什麼，生命安全永遠是第一要素，類似於果凍之類的零食，家長最好不要買
看完這些，你還反對寶寶吃零食嗎？你是如何處理寶寶的零食問題的？分享你的故事一起討論，喜歡文章請點贊或分享給更多的人！
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