2020-02-03 忻州天气
晴,今日最高气温 3 ℃，最低气温 -12 ℃，风向风速：西风3-4级转微风,降雨概率：7%
通过大量的观察和实验研究表明，天气因素对人体的衰老影响很大，科学倡导的适应四季不同天气的养生之道是科学的。那么这个季节，适合吃一些什么呢？跟随小编来了解一下吧！
香菇
香菇中有丰富的维生素B群，维生素B1,B2等B族元素对于改善溢脂性皮炎等有很大的帮助，食用香菇对于预防皮肤炎症和粘膜有一定的功效。
杨梅
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能缓解痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻。
苤蓝
苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。
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