汗皰疹，是皮膚病中最折磨人的一種。多發生在手指上，形似米粒，儼如針眼，奇癢人心，破損流水。
入春來，汗皰疹頻發，也越來越年輕化，已經嚴重威脅皮膚健康。
32歲小夥手指上起小水泡，苦惱不已，醫生責備：都怪他太心急
32歲的李軍（化名），週末來到皮膚科診室
最近手指突然出現多數小水泡，現在糜爛的面積也增加了，每年都會反反覆覆的發作，我真的不知道如何是好
醫生對其進行了檢查，確診為汗皰疹。詢問過程中，醫生髮現了讓李軍越來越嚴重的“秘密”。
32歲小夥手指上起小水泡，苦惱不已，醫生責備：都怪他太心急
原來，前幾天被朋友拉去生態園，喝酒，吃燒烤，結果就是，第二天起床後，這樣的小泡在手上越來越多，有的還連在一起。
看著越來越多的小水泡，心急的他，開始用針一個一個刺破。
這下好了，幾天過後，出現手腫脹、疼痛的症狀。
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醫生聽後，表示惋惜：皮膚病，最忌飲食不節，這種“心急的處理方式”，也會易導致感染！
現實生活中，這樣的人不少，很多人都試圖通過刺破小水泡，藉以增快恢復。
殊不知，水泡挑破的話就會引起周圍皮膚的感染，會導致蔓延，糜爛。
汗皰疹危害大
32歲小夥手指上起小水泡，苦惱不已，醫生責備：都怪他太心急
病發後，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續發作數年。不僅影響手部美觀，而且常因瘙癢影響生活。不注意手部衛生者可繼發感染，出現手部的腫脹，疼痛。
3個“異常”，一定要警惕汗皰疹的發生！
1.潮溼環境
可能是黴菌活動性感染的發疹性反應，患者所處在的潮溼的環境中，黴菌細菌滋生，一旦受黴菌感染，很有可能發生此類疾病。
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2.精神因素
如：精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等，常為發病的重要因素。現在生活工作壓力很大，常會引起不同程度的精神問題，遇到刺激大的事情，容易情緒失控，加上其他因素的影響，患病幾率很大。
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3.手足多汗
人體接有觸刺激物品，如細菌、食物、產品物過敏等，過敏體質接觸到過敏原，對皮膚產生刺激，特別是炎熱的夏季，手腳排汗多，加上過敏，降低了身體的抵抗力，是病情加劇。
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保護皮膚，避免感染，做好"4個字"：
一：吃
- 1、少吃“動火”食物
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這類食物多具辛燥、溫熱之性，能助熱動火、耗津傷液。
如辛辣、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、羊肉、狗肉及芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果。
- 2、少吃“助溼”食物
這裡食物多具黏膩、肥甘之性，具有阻脾氣、助溼邪的作用。
如甜膩食物、肥肉、糯米等食物。
二：塗
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有些時候水泡撓抓破後還可能流出一些膿液，加重對患處的刺激，所以手上起小水泡很癢也不能抓撓，可以選擇外塗的眉壽堂草本修復霜，草本配方，藥物成分可以直達皮下，經過了很多醫生和患者的驗用，網上就可以找到， 現在還有送止癢噴霧。
- 另外，再推薦兩個防護小妙招給大家
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1、白醋洗手
沒有長水泡前，每天用白醋溫水稀釋後泡手五分鐘，有殺菌功效，可有效預防汗皰疹。
2、花椒煮水
花椒要多放（大約覆蓋煮鍋鍋底的量），煮沸，稍涼後洗，有泡的地方多洗，早晚各一次。堅持一段時間後，可減少汗皰疹復發。
三：動
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建議大家一定要進行戶外的運動，適當的曬曬太陽，呼吸外面的新鮮空氣，起到了很好的殺菌消炎作用。
慢跑：在有時間的時候，慢跑可促進血液中垃圾的代謝，增加血管的彈性。
大家還要選擇適合自己身體素質的運動方式，切記不可以操之過急，用力過猛
四：通
- · 通心氣
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當人心情不好、情緒不穩定時，內分泌就會受到影響，免疫功能紊亂，皮膚的免疫力會下降，從而導致皮膚病的發生。
梳理好自己的情緒，保持樂觀的心情，防止情緒過於激動。這樣不但利於病情恢復，也能預防皮膚病的發生。
- · 通排便
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尤其是患有溼熱的人，避免便秘的發生。
多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排洩。
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