薏仁洗净，然后加水不加糖煮一个半小时，然后慢慢凉，然后可以当作开水喝，有助于消肿美白..
枸杞和准备一些红枣，桂圆进一步补充放入锅中煮，不加糖，坚持饮用可以使神的红润眼睛。
可以通过采用不同食物敷面的方法来进行保养皮肤，先用面粉和蜂蜜，另外我们还要做好准备对于一些牛奶，一起发展混合比例是2：1：1的配方，调匀敷脸后用温水洗净。
贴蛋白擦脸，保持十分钟，补充面部皮肤蛋白..
一定要喝大量的水，水是最好的排毒和促进食物的新陈代谢，还能及时清理肠胃，皮肤湿润，还可以防止粉刺。
多吃一些水果和五谷膳食，让肠胃进行快速蠕动，减少环境毒素堆积在我们体内。
保持愉悦的心情，提高自身免疫力，而且最好不要熬夜通宵，会使面部皮肤出现水油不平衡现象..
日常护肤
1、敷化妆水膜
化妆水3分钟后浸泡湿纸薄膜上，然后通过施加保湿霜，以保持湿润的结果。
2、呼吸可以放松自己清洁后，用带有中国薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次进行深呼吸，皮肤也能放松活动下来，擦上去的保湿提高产品也会更容易通过吸收。
3.睡觉前喝一杯温热的蜂蜜水，用于皮肤干燥。
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