不少城市都已經逐步開始加快復工的步伐，但是新冠肺炎還沒有完全“遠離”我們，所以不少人外出都是全部武裝。
不得不說現代年輕人的防範意識真的很強，防毒面具、手套、鞋套、護目鏡、雨衣，各種裝備把人包裹得嚴嚴實實，此刻必須有掌聲！
作為你們貼心的毛髮醫生，必須要提醒你們，即使防病毒也要避免這3種錯誤的頭部防範方法，否則容易導致脫髮哦！
01）將頭髮包裹的時間太久
頭髮長時間被裹住，會因為悶熱、流汗，加劇皮脂腺分泌油脂。如果清潔不當，容易導致毛囊發炎，引發或加重掉髮。
長時間裹住頭髮會形成一個高溫高溼的環境，不利於頭髮生長，尤其是受到壓迫的髮際線，更容易脫髮。
所以，即使頭髮茂密的人，也不能一直戴著帽子。早晚外出時戴，進入室內最好摘掉。
02）將頭髮裹的太緊
過於緊繃的帽子或頭套會延長血液流向毛囊的時間，不利於頭髮生長。選擇帽子或頭套時，應考慮頭圍大小、頭髮所佔的體積以及清洗後的縮水情況。
儘量選擇寬鬆的帽子，戴上後不會緊壓頭髮，留有透氣餘地。頭髮愛出油的人最好戴透氣、輕薄款的帽子。
03）長期不清洗帽子或頭套
頭皮皮脂分泌旺盛，加上出汗、灰塵吸附，會使帽簷/頭套內或襯裡油膩汙穢，有異味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖環境。沒有清洗乾淨就戴頭上，可能與頭皮摩擦引起毛囊炎。
如果每天戴帽子/頭套，最好1周清洗1次。可以用溫熱的肥皂水及軟刷來清洗。如果怕麻煩，也可在內部墊一層薄布，方便換洗。但不要用不吸水、不透氣的塑料布做襯裡。
對抗病毒，每個人都是小心翼翼，以防中招。在一般情況下，大家不用太擔心病毒會沾染在頭髮上。
目前研究顯示，病毒對一些外環境，比如紫外線和熱都是敏感的，正常情況下，外出到室外或者一般的公共場所，頭髮沾到高濃度且同時含有活性病毒的飛沫的可能性極低。
如果劉海過長，可能會碰到口罩或眼睛，應定期修剪或把劉海別起來。外出回家後不需要專門的洗頭或者消毒，保持頭髮的日常清潔即可。
外出應該重點防護的有哪些部位呢？毛管家用一張圖告訴你們↓
閱讀更多 整形外科醫生劉長春 的文章
