很多人喜欢吧“自律才能自由”这句话挂在嘴边，渴望自我的约束；更多人，无数次制定计划，却不断拖延，不断失败；最后干脆自暴自弃，陷入了越来越多糟糕的恶心循环。
这样失控的生活还有救吗？
其实保持自律并不是只依靠意志力就能做好的，普通人很难拥有太过强大的意志力，而且也没这个必要。
曾经，我跟许多人一样，喜欢做很多计划，却常常坚持不到一个月就束之高阁，或者遇到一点点挫折或者诱惑就放弃了。我往往对自己苛刻自责，一次做不到就怪自己没有毅力，骂自己，结果就是越责怪，自己越不想做。当懈怠久了，再回过头来，发现对于当初的目标已经离的很远了。
直到我开始责怪自己，不在制定各种激进计划，不再想一次做很多事，而是把时间、精力只集中在重要的几件事情上时，我的生活开始逐渐开始变好。
不要总是想着一次性把自己变成一个无可挑剔的人，想要变成更好的人，就得一步一步的努力，慢慢来。
与其制定一个目标失败一次，再定目标在失败。不如设定一个目标，用一个较长的时间去完成并彻底的形成习惯，然后定目标去完成，这样也许更快更彻底。
自律就是设定目标后就坚定执行，没有任何理由放弃
一次只设定一个目标，当人的精力专注在一个点时所有的事情都会为其让道
有仪式感的自律找一个特定的环境，一个特定的标记，用一种独特的方式提醒自己，给自己一个仪式感
不要想太多，计划好后，便立即执行。拒绝所有的诱惑，一心向目标前行。
就自律来说，慢就是快，你认同吗？
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