缺乏安全感,和抑鬱一樣可怕

當手機只剩50%的電,你的內心會焦慮嗎?

當你被伴侶厭棄、背叛,你的內心會崩潰嗎?

深夜睡覺,會經常因擔心受怕而失眠嗎?

在知乎上,關於“安全感”話題的關注者有20030個,有5627個問題待討論解決

有一位32歲女人,說出一句特別扎心的話:“最有安全感的,恐怕是那不多但穩定的工資了”

缺乏安全感,和抑鬱一樣可怕

獲得安全感,是人與生俱來的需求。

小時候,我們的安全感來源於父母。從嬰兒到青年,我們慢慢摸索得知,用一種方法對父母,父母才會滿足我,我才能獲得安全感。

這種方法可能是大哭大鬧、撒嬌、乖巧討好...

慢慢地,這種方法就會固化成我們的人格。

長大了,我們的安全感是來源於社會、愛人。我們會繼續用它向別人尋求安全感。

但是人不同、關係也不同,你的方法在別人看來,可能就是在胡鬧、作。

所以,安全感的缺失會普遍存在了。


缺乏安全感,和抑鬱一樣可怕


有很多女人委屈自己,選擇了條件比較差的伴侶,她們天真地以為:

如此一來,就能穩穩掌控著自己的男人,不必擔心被他背叛,有滿滿的安全感。

這樣想,真是大錯特錯了。

其實,女人每次靈魂的拷問,就是給男人一個信號:“我不相信你”

為什麼,這麼多戀愛和婚姻最後都支離破碎,也很少家庭能相處和睦?

因為缺乏安全感的戀人,也無法給予伴侶安全感。


社會上,我們很少聽說“男人會安全感缺失”,這並不代表男人不需要安全感。

男人是特別需要安穩的、被信任的、可控的安全感。

但這似乎是件特丟臉的事,所以,男人會用一切行為掩飾、逃避。

一旦男人長時間的安全感缺失,就會有所謂的冷戰、分手、出軌...

面對這種情況,我們該怎麼辦呢?

有一種類型的戀人,可以讓男人發自內心地留在身邊——那就是“安全型戀人”。

這類戀人從嬰兒時就開始建立安全型依戀,她對世界充滿希望,十分信任父母,相信有人愛她,也相信自己是重要的。


缺乏安全感,和抑鬱一樣可怕

為什麼安全型戀人會深得男人疼愛呢?

因為她不僅自己充滿正能量,也會給別人帶來滿滿的安全感。

她們在生活中,給予男人足夠的尊重,懂得讚美和鼓勵,為對方創造成就感。

男人是多麼享受被信任、被理解的感覺呀,就像被大熊緊緊抱著一樣安全、穩妥。


假如是缺乏安全感的女人,她會猜測“老公是不是去鬼混了?是不是不愛我了?”

等老公回到家後,就開始嚴刑拷問,但一味無理由的指責只會讓男人心累至極。

女人需要安全感,男人也需要。

關鍵的是,男人不懂得索取、更不願索取,一旦安全感缺失就心灰意冷,一切的分手、冷戰、離婚、出軌都是起源於此。

“越是能把主觀和客觀事實接近的人,安全感就越高。”

安全感高的人當然也會想象,但不會相信主觀臆想,反而是不斷求證事實,更綜合地判斷。

從根本上認識到你缺乏安全感的原因,理性面對問題,用積極樂觀開放的心態去生活,一定會更好的。


分享到:


相關文章: