41岁的孙芸芸健身15年,把老公熬成爹,如今她仍如20岁时一样好看

随着年龄的增长,身体新陈代谢的下降,女性的身材越来越难以控制,皮肤也越来越松弛,难道我们只能坐以待毙吗?

其实健身就是最好的方式,不断的健身可以让我们的皮肤更加的紧实,让我们的身材更好,让我们的身体更健康。

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你能相信上面照片中的女人41岁了吗?她就是孙芸芸,都说“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”,可是孙芸芸偏偏相反,通过15年的健身运动,成功完成了逆生长,不仅脸部皮肤没有一丝皱纹,就连身材也是完美的,与老公站在一起,都可能被认为是“父女”呢。

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看到照片是不是以为是哪个富豪找了个年轻的老婆呢?给你们看看她们20年前时候的照片,看到孙芸芸是不是感觉,这二十年的岁月好像没有为她停留,爱人已经老去,可孙芸芸依旧貌美如花。

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两个人走在一起估计会被不少人误以为是父女吧,这可真是把老公熬成爹呀,可能会有人不相信,40多岁的人怎么可能有这么好的状态呢?当你健身15年之后,你就会知道,真的能,当你健身开始,岁月就会开始善待你。

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健身带来的好处,是你用化妆品代替不了的,化妆品可能给你带去一时的美丽,但是持久的健身,将会陪伴你一生,而孙芸芸就是通过15年的健身,才会有现在的光彩照人的。

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而通过健身焕发光彩的,可不止孙芸芸一个人,还有已经42岁的刘涛,本来是豪门太太却不想债务缠身,不仅对老公不离不弃,还复出拍戏,这些勇敢和豁达,想必就是健身带去的吧,毕竟爱运动的人,心胸更洒脱。

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现如今与老公王珂坐在一起,也有网友调侃:把老公熬成爹呢?要知道刘涛可是比王珂还有大2岁呢,现在看皮肤紧致白皙,一点也不像42岁的大姐啊。

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而这些想必也是运动健身带去的吧,每次健身过后,都是素颜大汗淋漓的样子。

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曲线也很完美,体重虽说是120斤,但看上去身材就是很完美,马甲线,翘臀应有尽有。

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再看看我们的120斤,伤害简直不要太大。

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而且对于健身的人来说,体重真的只是一个数字,不要说自己总是没时间了,每天抽出半个小时,你也可以惊艳岁月。

当然运动的工具很重要,现在就给大家推荐一款在家就能锻炼运动的小器材——仰卧起坐辅助器。

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分享几组实用动作,大家在家也能自己练,

每练一次就多瘦一些,真的太快乐了!

动作一:瘦手臂美背

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这组动作能够适合生完孩子的宝妈和臀部扁平的人群,每个动作做25下,一天循环做4组。手臂细了,后背变薄了,还能美化胸部线条哦,可以随便穿吊带了。

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减肥方法简单易学,躺着瘦出小蛮腰,你用也一样​。

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动作二:瘦腰瘦腿

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动作真的很简单,像上图所示,每个动作做30次,一天做4组,不仅能瘦腿,还能锻炼到腹部,坚持一段时间你就能看见“水桶腰”的腰围肉眼可见的变小了,下一个小蛮腰就是你。

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看,扁平的臀部也翘起来了,视觉上看腿也变长了。

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有了仰卧起坐辅助器,运动变的简单又高效,哪怕是健身小白也可以愉快的动起来啦!同事小芳才练了9天,效果就这么好,马甲线指日可待~

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有了它,就可以告别平庸身材,你难道不心动?在这里建议大家每天练习半个小时到一个小时,好身材和健康同拥有。

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这样一个多功能的仰卧起坐辅助器,现在粉丝价仅需49元,以后在家做仰卧起坐、拉伸或者其他运动,不愁没地方咯!

两杯奶茶钱,不仅能强身健体,还能打造小蛮腰,赶快行动起来吧!

夏天就要大胆露腰露腿,别让自己穿个短裤都成奢求啊!!!!!


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