这么说吧：丘吉尔把抑郁症形容成黑狗，当黑狗出现的时候也正是他创造出非凡理论的时刻。我觉得黑狗形容得非常贴切，我和我的黑狗直到此刻，已经进入和谐共处的阶段啦。❤️
虽然偶尔它的体重会突然变得大大得压在我踹不过气，用粗壮的脚打得我遍体鳞伤，不过，大部分时间它还是比较乖巧懂事的啦！
我有看心理分析的书，当然啦，现在的书籍实在太多了，不知道怎么样才能选择适合自己的书籍，幸好我遇到了樊登老师，他推荐什么书，我就买什么书，今年能完成我手头上几十本的阅读量也算是完成阶段性任务啦，加油吧！
推荐书一我战胜了抑郁症
这本书介绍了九个抑郁症患者真实的自愈故事，每一个独立的故事的最后，作者都把做了一个小结，九个故事就有9个小结，这9个小结里头有共同的自愈点，我倒觉得是这本书的精华所在，还是可以买的。
如果你还没有开始看书自我救赎的话，赶紧开始吧：白岩松就是看书自救，至于一天当中选也在什么时候读，学学董卿吧，睡前1个小时。重要提示——前提是一定要先找专业的精神科医生看病，按剂量吃药为主，自救有辅哟！
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