隨著人民生活的提高，大家對身體的健康注重了起來特別是老年朋友。物質生活富裕了對精神方面的需求就會有所追求，唱歌也就成了部分人的日常生活之一。唱歌也是項體能鍛鍊，它通過呼吸能增強雙肺的活量，人的正常離去就是肺功能先衰竭然後產生一系列連鎖反應，由此可見呼吸很重要。你來唱我也唱大家一起唱，歡歡樂樂精神爽身體倍兒棒。哎，哎嗨喲，哎嗨哎哎嗨喲。長壽不敢說，生命奔小康。歌曲4/4拍子，速度135，降 B 調。前奏4小節，第5-8小節（起）,第9-12小節，其9-11小節重複第5-7小節（承），第13-20小節 ，其中第17-18小節重複第13-14小節，第19-20小節音高移三度節奏模仿第15-16小節（轉），第21-24小節，其中第23小節音提高七度模仿第21小節節奏（合），結尾25-28小節是把第23-24小節的音樂放寬。謝謝閱讀。
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