六时起。随风为了不耽搁时间，决定不吃早餐，喝点水就出发，到南天门再吃早饭。
七点出发。玉皇池下边山谷里，金黄的落叶松在晨曦里显得格外耀目。从玉皇池到药王殿，松杉石海、枯树根艺，美不胜收。直到南天门，都有吸引眼球的美景不时出现。
十时至南天门，小崔与庙里师傅熟，在那里做了饭吃。我们多余的面条和干粮都留给了师傅，也减轻了我们的负担。南天门以下，景色平平，不再赏景，一心走路。
从南天门到铁甲树，五个小时路程，我们只用了四个小时。到老君庙，我还能追上他们。老君庙以下，我很少能望到他们项背。看来不服老不行。
老君庙至铁甲树一段路比较陡峭。我一路超了不少驴友，还是追不上随风他们，直到山下赶上大海，追上小崔，到铁甲树都没看见随风的影子。
从铁甲树到厚畛子还有近十里水泥路。我以为随风早早下去养精蓄锐，因为他还要开三百公里车呢。没想到他为了节省时间，先到厚畛子开车来接我们了。
我们没有顾上吃饭，到周至吃了点便饭就匆匆上路，十点平安到家。
这次从到都督门——拔仙台——铁甲树穿越，徒步约40公里，累计上升2466米，累计下降2655米，最高海拔3711米。
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