誰家還沒個愛玩手機的孩子呢？
沉迷於手機的成年人比孩子都多。
有的家長知道電子產品有輻射，
但覺得電子產品可以開發孩子智力，
看到孩子電腦、手機玩得比自己還溜，
甚至感到欣慰和自豪。
還有一則笑話，一孩子對爸爸說：
如果你不讓我看動畫片，
我和幼兒園女孩子就沒有話題聊天，
她們就不會喜歡我，
你以後就別想著抱孫子了。
於是爸爸乖乖打開電視機。
現在孩子的生活離不開電子產品，
家長要了解電子產品給孩子
的成長帶來的影響，
幫助孩子更好地利用電子產品。
你知道嗎？
孩子連續玩20分鐘手機，
視力平均下降到43.8度近視狀態；
連續玩20分鐘平板電腦，
視力平均下降到41.7度近視狀態；
每天持續用平板電腦1-2個小時以上
3個月視力就可以從1.0下降到0.5左右。
不僅僅是視力方面的影響，法國克萊蒙·費朗大學的一項測試表明：兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。它給孩子成長帶來的影響，還有下面這幾點。
1、影響孩子能力的培養
有的家長覺得玩電子遊戲有助於智力開發，我們不否認電子遊戲對智力開發有幫助，但智力開發的方式有很多種，過分沉迷電子產品會讓孩子變得不願與人溝通、創新探索的慾望減弱。
2、想象力空間受損
看的越多，反而想得越少，孩子接觸電子產品看到的東西多了，對某件東西也會有了既定的認知，因此也減少了發揮想象的空間。
3、面對課本書籍會產生排斥
書本和電子產品最大的不同，就是書本是靜態的。習慣了動態的電子屏，孩子面對課本和書籍的時候就會產生困難。
4、語言能力會減弱
長期用眼睛盯著電子產品，沒有了語言上的互動和思考，孩子的表達、描述能力也會減弱。讓他描述一件事或者一個東西時，他的大腦裡可能會清晰的浮現出圖像甚至細節，但卻不知道怎麼描述。
5、會導致骨骼發育不健全
常說“孩子筋軟”，這是因為他們的骨骼還沒有完全的發育好，如果長期坐著看電視，或者低頭玩平板電腦，孩子的頸椎和脊椎的成長會受到影響。
孩子沉迷手機要怪誰？
家長可以根據下面的清單自檢，找到孩子沉迷於手機的原因。
■孩子哭鬧時，用手機滿足孩子；
■平常不管孩子，一有問題就打罵吼，沒有顧及孩子的情緒；
■陪伴孩子的時間，每天少於1小時；
■不限制孩子玩電子產品的時間；
■沒有跟孩子約定玩電子產品的規則，並執行到底；
■一週家庭戶外活動少於1次；
■關心孩子的成績多於關心孩子的心理狀態；
■叫不出孩子朋友的名字；
■簡單粗暴打斷孩子玩電子產品；
■自己在孩子面前長時間玩手機；
以上如果有5條回答[是]，家長需要調整自身的狀態和教育方法，讓孩子戒掉電子產品的癮。
1、父母以身作則
孩子一開始並不曉得手機、Ipad是啥物，看到父母總在一旁玩兒，獵奇的小孩也想知道是什麼吸引了父母，就學著父母的樣子對手機劃一劃，按一按，慢慢被裡面的新奇所吸收。
當父母玩手機時，孩子玩的意願也愈加激烈。所以父母以身作則很重要，放下手機多陪伴孩子。
2、給孩子高質量陪伴
據調查顯示：手機成癮的孩子中，大部分是缺乏父母陪伴，從小孤獨所致。
在他們眼中，除了手機中那個豐富多彩的世界之外，沒有人會傾聽他們的心聲。
孩子的成長離不開父母的陪伴，特別是“高質量”陪伴，在陪伴中，“共情”是格外重要的一點，設身處地去感受和理解孩子眼中的世界，傾聽孩子的話做出回應，像朋友一樣去溝通。
看到孩子玩手機，湊過去：“你在玩什麼？可不可以教教媽媽，我也想玩！”
對孩子感興趣的事物表現出同樣的興趣，放下作為家長的架子，用高質量的陪伴來彌補曾經的放任自流。
3、轉移注意力、培養興趣愛好
有的爸爸媽媽看孩子玩手機影響學習，簡單粗暴吼孩子、沒收了手機。一網友發出了靈魂的拷問：為什麼不充實手機外的生活愛好，而是扼殺對樂趣的追求？
孩子的注意力是有限度的。父母可以定期帶領孩子做一些有趣的親子互動，如家庭親子感統訓練、做手工、戶外運動等，把孩子的視野放大，不再只盯著小小的手機。
在酣暢淋漓的玩耍間，孩子會逐漸忘卻自己對手機的渴求，轉而對新的事物產生興趣。
4、制定規則，遵守有獎、犯規有罰
孩子玩手機沒有限制，家長可以讓孩子坐下來一起制定使用規則，什麼時間可以玩，玩多長時間，家長在表達自己意思的同時，要傾聽和尊重孩子的意願。
執行規則的時候，不能因為孩子的央求心軟；也不能因為孩子吵鬧，去吼孩子。孩子執行規則時，家長需要及時作出反饋，感謝孩子遵守規則。
孩子犯規時，家長要做到行動堅定、言語緩和、陪伴孩子，讓孩子能感受到父母的愛，同時理解規則是不能打破的，這樣在其他事情上制定規則時，孩子才會養成遵守規則的習慣。
科技的發展給我們生活帶來了便捷，電子產品也不是洪水猛獸。
手機從來沒有和父母爭奪過孩子的注意力。將孩子推向手機的，從來只有父母的忙碌與不作為。而能把孩子拉出手機的，無外乎父母的理解和溫情。
童年只有一次。
放下手機，給孩子一個溫暖的擁抱，做孩子心中的榜樣，與孩子一起探索這大千世界。
閱讀更多 多特兒童專注力 的文章
