霾中又加了沙塵,朝陽醫院葉俏教授提醒做好防範!

受沙塵暴以及東移冷空氣的共同影響,北京近幾天迎來了揚沙天氣。每每有霾和沙塵來襲,呼吸科門診就診的患者明顯增多。

霾中又加了沙塵,朝陽醫院葉俏教授提醒做好防範!

沙塵天氣對哮喘、慢阻肺、支氣管擴張等慢性呼吸道疾病患者影響較大。這些患者不但自身症狀會明顯加重,還會出現胸悶、氣短甚至呼吸困難等症狀。有上述基礎病的患者,在遇到沙塵天氣時,應注意防止病情加重。北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師葉俏提醒市民要加強防範。

在沙塵天氣裡,沙塵中懸浮著大量顆粒物,細微粉塵過多、過密,尤其是那些小於兩微米的微細顆粒,由於鼻腔、肺等器官的過濾作用難以抵擋,最易被吸入呼吸道深處,最直接受到侵害的就是呼吸系統,就極可能使那些本已患有呼吸道過敏性疾病的人舊病復發。沙塵對呼吸道的影響是廣泛而直接的,主要是使氣道黏膜受損、發生炎症反應,嚴重者會引起氣道結構改變,從而引起或加重慢性呼吸道炎症、肺氣腫等呼吸疾病。

除有哮喘、慢阻肺等基礎病的患者,在沙塵天氣要加倍防範外,沒有呼吸系統基礎病的人也不能高枕無憂。浮塵天氣,空氣中的顆粒物非常多,其中包含細菌和病毒,對健康人的呼吸道同樣也是有一定刺激的,人們呼吸了以後也會相應地引起流鼻涕、流眼淚、咳嗽、咳痰等刺激症狀與過敏反應,嚴重的還會導致皮膚炎症、結膜炎等。通常,這些症狀是短暫的,所以注意防護就可以避免。

霾中又加了沙塵,朝陽醫院葉俏教授提醒做好防範!

如何應對沙塵對呼吸道帶來的影響呢?

葉俏教授說,

一是老人、小孩以及有呼吸系統基礎病的人群,要減少外出。如果必須外出的話,應戴上口罩,回家後的第一件事是洗臉。這是有效的,它可以阻止沙塵進入口鼻中。

二是在沙塵天氣中還應多喝水,既能趕走乾燥,保持呼吸道通暢以及溼潤,也能夠加快體內塵土的排出,利於緩解咽喉的不適症狀。

三是多吃一些富含維生素C、E的食物,是可以幫助身體排出微塵的,如檸檬、橙子、獼猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等。

四是要及時用溼抹布擦拭乾淨,包括房間內地面以及傢俱、電器上的塵土,以免被吸入呼吸道。


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