大家好，我是让让的妈妈，80后美少女，三级心理咨询师。热爱阅读与旅行，坚持思考先于行动， 跟大家一起科学偷懒，快乐育儿。
最近汤唯在账号上晒出了陪三岁女儿跳皮筋的照片，网友看到萌萌的“小公主”都很兴奋，有人给女神点赞，有人给装修点赞，有谁知道汤唯正在陪女儿做内耳前庭训练游戏呢？
不过是个跳绳罢了，内耳前庭，是什么鬼？
解释之前，先提几个问题。
你们家宝宝有没有这样的状况？
屁股上有雷达，落地就醒；
拆弹游戏失败，目标引爆
挪个房间就睡不好，换个姿势就醒来；
抓耳挠腮薅头发、睡觉时摇头晃脑；
空间敏感度高，陌生环境很容易哭闹；
胆小怕生，不爱接触新的朋友；
细节分辨能力差，分不清相似的物品；
难以快速处理空间变化，跑跳玩闹时身体控制不住，不是碰到头就是磕到脚；
空间感和肢体协调差的孩子容易受伤
睡着睡着掉下床；
把数字、字体或偏旁部首写反，甚至前后反读；
在读的学生有没有这样的状况？
上课好动不安，注意力不集中；
语言发展迟缓，吐字不清；
想象力和空间感不足，数学、物理、化学理科偏弱；
体育课不好，游泳总是学不会，篮球永远打到脸；
作为一个大人，你有没有这样的状况？
没有方向感，不会看地图，认不得路，动不动就走丢；
跳舞学不会，军训就顺拐；
开车爱追尾；
晕车又晕船。。。
没错，都是内耳前庭搞得鬼。
她就像宫斗剧里隐居深宫的老太妃，超级大BOSS，看着默默无闻不问世事，却可以在暗中左右剧情的发展，更改主角的命运。今天，我们就要给她晋一晋位份，刷一波存在感~
（此处敲黑板，知识点啊同学们，知识点）
内耳前庭是人体最重要的感官，负责人对重力的感受、判断身体与环境的关系、控制身体的平衡感、方向感、距离感。通俗的讲，一架双引擎飞机正常飞行是平稳的，一个引擎出现故障，飞机就会失衡或翻滚。如果把人体比喻成一架双引擎飞机，那耳前庭就是两个引擎，决定着我们的人体能否平衡和稳定。像你们的爱豆肖战
，
我们的山东天后蕾哈娜，
风情万种啊
人家歌舞双绝，姿态优雅，就是因为人家的内耳前庭发展的好呀。
说到这里，很多父母紧张起来了，为什么没人提前告诉我这些？！
莫慌，内耳前庭是可以训练的！
前庭器官的发育高峰在孕后期到出生后6个月。1岁内是追赶的最佳时期，其次是3岁内，过了3岁难度就比较大了。所以我们一定要抓住出生到1岁这段黄金敏感期，帮助宝宝锻炼起来。
那么，如何训练呢？
“1-3个月”摇来摇去。刚出生几个月的宝宝可以抱在怀里轻轻摇晃着，或者坐摇篮和摇椅。但要注意不可长时间的坐和竖抱，以免伤害他们脆弱的脊椎。
出生4-6个月 “忽上忽下” 可以把宝宝抱起来上下缓慢移动，让她感受上下不同的空间感；或者是采用飞机抱的方式，玩飞机起飞降落的游戏；浴巾秋千，父母双手拉住浴巾的四角，把宝宝放在里面荡来荡去；推着婴儿车故意走一些不平整的道路颠来颠去也是好办法。
出生7-12个月 “”天翻地覆”。此时的宝宝平衡感已经较为成熟，我们可以提着宝宝的脚丫倒立过来，或者用把宝宝放在瑜伽球上，让他头朝下滚动一段距离 ，如果孩子害怕的话，要赶紧喊停。
1岁以后的宝宝，还可以通过旋转木马、摇摇车、走平衡木、坐滑梯、跳绳、拍球、坐旋转游戏、跳绳、举高高等等方式进行锻炼。
汤唯的老公给女儿举高高
怎么样，我说清楚了吗？春暖花开，运动起来，就算咱来不及跟汤唯一样优秀，至少，咱们的孩子可以跟她的孩子一样棒棒哒！
我是让让妈妈，谢谢大家的关注，我会和大家一起分享婴幼儿睡眠、心理健康、大运动发展等内容。
酱，爱你们呦。
閱讀更多 讓媽育兒 的文章
