轉發：90後運動量趕不上60後？網友：你咋不說工作量！
不知不覺
第一批90後即將步入30歲大關
在經歷過脫髮、失眠、裸辭等
一系列“磨難”後
最近
90後又迎來了60後的沉痛“打擊”
近日
話題#90後運動量不及60後#登上熱搜
不少90後紛紛表示中槍！
原來
一份《職場運動白皮書》顯示
84%的職場人士
沒有堅持運動的習慣
40%職場人士完全不運動
↑資料圖：圖為2018年4月1日，北京民眾在奧森公園跑步健身。
從年齡上來看
90後職場人士中
每天運動5000步以上的佔比51%
而在60後中，這一比例為66%
這意味著年輕力壯的90後
在走路這件事情上
竟然比不過快要退休的父母
這樣的結論
引起了90後網友的共鳴
大家紛紛表示
我的運動量確實比不上我爸媽
甚至比不上我奶奶……
這屆年輕人的運動量
為啥還趕不上他們60後的父輩？
90後們表示委屈：
還不都是為了工作！
今年只有26歲的小李
每天騎摩托車上下班
幾乎沒有什麼走路的機會
下班遛狗成為他每天唯一的運動方式
用他自己的話說就是
“把生命拴在了狗繩上”
可即便如此
他也無法保證狗和自己
每天短暫的運動時間
↑資料圖：圖為一女士正在遛狗。
由於行業原因
小李的工作時間極其不固定
有時候他加班到深夜
回家卻發現狗都已經進入夢鄉
白領王豆豆
住在距離公司不到兩公里的地方
但是每天早上為了多睡一會兒
她始終堅持打車上班
她每日的活動量就是
從工位走出不足百米去接水
王豆豆說
累了一天回到家了
也只想洗個澡
癱在床上刷微博，看綜藝，追星
家裡買的一臺橢圓機
不久就變成了晾衣架
在生活和工作的雙重壓力之下
他們早已精疲力盡
自然也不願意犧牲休息時間
去換取運動步數的上漲
而即將退休的60後們呢？
他們有更多時間和精力鍛鍊身體
隨著年齡的增長
他們也更加註重保持健康
60後們不僅愛遛彎兒、步數多
還愛跳廣場舞
踢足球也不在話下
其中更有年齡更大的50後、40後……
有人跳起鋼管舞比年輕人還厲害
還在全國比賽拿了獎！
不過
也有不少網友為90後正名：
我就是堅持運動的90後！
工作忙，壓力大
但如果真想運動
把玩手機的時間騰出半小時怎麼樣？
“別為自己的懶惰找理由了！”
確實
在職場壓力之下
越來越多的90後很難平衡
工作、生活和健康之間的關係
抽出時間來運動
但另一方面
僅憑《白皮書》中的運動步數
也不能完全映射出90後的運動情況
拋開走路的傳統運動方式
不少人更熱衷於去進行遊泳、瑜伽、騎行……
這些新興項目
或許更對年輕一代的“胃口”
↑資料圖：2019年7月25日，黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽，圖為參賽選手。陳超 攝
無論是以什麼樣的方式運動
大家都應該騰出更多時間
關注健康、學會善待自己
比如下班可以少坐一站公交
久坐之後可以起身
看看窗外、伸伸懶腰
畢竟“生命在於運動”
身體好，才能生活好
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