對於夫妻來說，夫妻生活是非常重要的一件事。通過進行夫妻生活，能夠有效滿足夫妻雙方的生理需求，而且還能增進夫妻感情。通過適當的夫妻生活，能夠促進夫妻雙方的新陳代謝，調節激素分泌，對於夫妻雙方的身體健康，能夠起到很好的促進作用。
對於男性來說，他們通常都比較在意夫妻生活當中自己堅持的時間長短。如果堅持的時間比較長，他們就會感到比較驕傲和自信。有些男性由於覺得自己堅持的時間過短，就會通過吃一些延長時間的藥物來幫助，但是我們都知道是藥三分毒，如果長期依賴這種藥物的話就會影響腎臟健康，還會影響到男性的性功能。那對於男性來說，在進行夫妻生活的時候，多長時間才算正常呢？其實並不是堅持的時間越長越好，主要通過夫妻生活，能夠滿足夫妻雙方的生理需求就可以了。如相關研究顯示，如果在進行夫妻生活的時候，男人的堅持時間能夠達到這個數，或許比較好。
男人堅持時間越“長”越好嗎？或許接近這個“數”會更健康！男人的堅持時間其實是要根據自己的身體素質來決定的，不同男性的腎功能是不一樣的，對於腎功能比較強大的男性來說，他們在進行夫妻生活的時候，往往堅持的時間會比較久一些；而對於一些腎臟比較虛弱的男性來說，他們在進行夫妻生活的時候，往往堅持時間都比較短。除此之外，男人的堅持時間還會受到一些外界因素的影響，比如在進行夫妻生活時身邊的環境。
因為夫妻生活當中，男性堅持時間的長短，會影響到夫妻生活的質量。所以如果男性的身體素質比較好，堅持時間只要能夠達到5到10分鐘就算正常。因為在這個範圍之內，既能夠滿足夫妻雙方的生理需求，還不會使男性出現體力透支，影響腎臟健康。而且在這個時間內結束，也能夠保證男性的精子質量。如果你在進行夫妻生活的時候不能達到這個標準，就要注意改正自己的生活和飲食習慣，還要增強身體鍛鍊，避免出現腎功能衰退的問題。
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