有一部國產綜藝，出了3季，連續兩季豆瓣評分9.1，可以算比較高水準的國產綜藝了，而它的番外節目竟然也能得到豆瓣9.1的高分，而且據說這部番外節目可以治療當下許多年輕人的焦慮，這個節目就是《圓桌時光派》，它就是熱門綜藝《圓桌派》的第三季番外節目。
《圓桌派》是由著名媒體人、文化名嘴竇文濤攜手優酷“看理想”打造的全新“活色生香”聊天真人秀節目，準確說它是一款脫口秀節目。至今一播出3季，第一季8.9，第2季和第3季都是9.1。
《圓桌時光派》只出兩集，每集45分鐘，再次9.1分。對於苦等其第四季的忠實觀眾而言，這兩期番外節目，簡直就是2019年的開年驚喜。
在這種快速發展的時代背景下，年輕人普遍面對兩個問題，一是：初老；一是著急與焦慮。無論你多麼年輕，你都會在某個時刻覺得自己老了，無論你擁有了什麼，還是會無比的焦慮。
而《圓桌時光派》正是討論了這一困擾當下許多年輕人的問題，看完或許能讓你心中的焦慮感悄然散去，讓我們更加從容的面對衰老與焦慮，這樣的節目，在當下娛樂至上，娛樂至死的綜藝圈，完全可以算做一股沁人心脾的清流了。
這一期的嘉賓除了主持人竇文濤之外，還有《舌尖》系列、《風味人間》的導演陳曉卿，香港作家馬家輝，以及“青年”作家蔣方舟。
第一個問題：初老。
什麼時候會讓年輕人感嘆自己老了？當你某天發自己熬不動夜了，加班無法集中精力，喝點酒第二天頭痛到不行，當朋友邀請你去酒吧喝一杯，而你只想回家好好休息時；當小朋友看到自己，開始喊叔叔或阿姨的時候；看到鏡子裡的自己，越來越像爸媽的時候。你會發現，自己或許老了；
可這真是老嗎？什麼是老呢？為什麼現在的80後，甚至90後才20、30歲的年齡都紛紛感嘆自己老了呢？這個問題，1989年出生的蔣方舟或許更有發言權。蔣方舟說，
在原來的時代，三十而立，是人生的一個新起點，40歲的時候到職業生涯的巔峰，開始收穫人生的果實。
而現在一切都快，淘汰速度也變得飛快，到30歲的時候，甚至是一個人的收入曲線和職業曲線的頂端。
所以越臨近30歲，被淘汰感越發嚴重，似乎自己即將被社會拋棄，被掃進歷史的垃圾堆。這或許是許多年輕人感嘆自己老了的原因之一。
那麼，什麼是老了呢？
馬家輝：老了就是你越來越清楚自己身體的每個器官在哪裡。
因為當你年輕力壯的時候，你根本不關心每個器官在哪裡，可是當你老了，身體機能下降，胃疼、心慌、肝痛……你就掌握它們的位置。
陳曉卿：第一次懷疑自己老了的時候，也是身體和大腦已經沒法撮合在一起，好好配合的時候。明顯的能感覺到自己的身體已經不再能及時執行大腦的指令的時候，或許真的是老了。
就像一個足球運動員，最高峰的時候，他可以隨意在賽場上玩，但當他狀態下降的時候，他也想去防守，可他心有餘而力不足了……
蔣方舟：變老的體現是，開始喜歡年輕小男孩的時候，開始欣賞他們的好。反而更年輕的時候，中意的對象，往往是年紀大一點點的。如今覺得，年輕人擁有自己不再擁有的年輕。
當然，這些只是嘉賓們的理解與思考，對我們而言，或許某天我們吃火鍋不再猛加小米辣，吃夜宵不再喝凍啤酒，因為知道身體受不了涼的那一刻，我們身體在告訴我們，我們已經老了。
對於初老，蔣方舟舉了一個更為形象生動的例子，就是：當你開始玩遊戲有“自責感”的時候，你再也沒辦法心安理得地在遊戲中逃避自己的時候，或許也是老了，因為此時的你已經不像年輕的你了，一人吃飽全家不餓，此時的你有了屬於你的責任，有了你的家庭。
而這，正是讓當代許多年輕人感覺自己“初老”的另一個原因：責任。
雖然是90後，30歲不到，但是許多人已經成家，有了工作，但還談不上立業。很多人從小生活在父母的親切關愛中，如今角色突然一變，自己變成了父母，白天身體和大腦告訴運轉應付老闆，回到家或許還要和自己的小魔王鬥智鬥勇。
當我們精疲力盡的結束了一天的生活，躺在床上的時候，我們或許會突然感嘆道：哦，原來我已經不再年輕了，我身上有著這麼多的責任，這多人還指望著我呢。
而作家馬家輝認為，很多年輕人，沒有搞懂老和成熟——能力的差別。他表示如果你感覺老，那說明你自己的能力不足。
因為人到30，有了一定的社會地位，手上有資源、權力，別人要仰望你，依靠你，你可以感覺自己老，也可以感覺自己成熟了。而如果這時你沒有與之相匹配的能力，那麼或許你會認為你老了，當然，隨之而來的你會恐懼老。
焦慮與著急
時光何曾等過我們任何人，在我們睡覺的時候，在我們和朋友聊天的時候，它都悄無聲息的流過，所以我們著急，我們怕時間走得太快，而我們該做的事還未做。
儘管如此，我們還是追不上時間，還是沒能在我們曾經計劃的年齡完成計劃的事。所以我們更加著急，於是小視頻火爆起來了，幾分鐘看電影等快節目像瘟疫一般快速傳播，因為我們太著急了，沒那麼多時間去細嚼慢嚥這些東西。
竇文濤也坦言，現在在算自己的時間，像個守財奴一樣。
朋友約自己出去，心裡還要算算，預期這次見面，能夠得到什麼精神上或物質上的滿足，達到一定程度，或許才會赴約，竇文濤這種現象其實生活中並不少見，開車時前面有個車開得慢，心裡難免會想，這傻子，怎麼開這麼慢，別擋著我呀。
對於這種著急情緒，蔣方舟有自己的看法。
蔣方舟：似乎是資源有限，我們每個人長期處於一種競爭關係。所以大家就想趕緊撈，能撈到一點十一點，當代人比之前的人更懂得落後就要捱打的道理，準確說是跑慢了也要捱打。
對於這種著急與焦慮的現象，節目告訴我們，我們在紛雜的世界中，著急獲取有助於自己成長的知識、資訊。反而卻被利用，我們對自己的時間分配的精打細算，催生了一種注意力經濟。手機中各種App，無不用無比暴力的手段，抓取著我們的眼球。
當代年輕人正在告訴大傢什麼叫適得其反。
我們過於著急去獲取資源與知識，我們知道和我們一樣著急的人很多，所以我們焦慮。然而諷刺的是，我們越著急獲得信息，獲得智慧，我們浪費的越多。
那麼作為當下“初老”與“焦慮”大軍中的一員，我們該如何面對那無處安放的“初老”與“焦慮”呢，我想節目中馬家輝的一個觀點比較有借鑑作用：
重點就在於你有沒有其他的，屬於自己的東西，假如你有，你可以說我知道我不懂，可是沒有關係，我不需要。
可是萬一你又不懂其他的東西，新一代的語言文化一上來，你就什麼都沒有了。你沒有新的東西，也沒有累積的時候，當然要焦慮了，這個時候就感覺到是蒼老。
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