11月27日上午10點左右，演員高以翔在錄製真人秀活動期間發生意外、搶救無效死亡的消息，得到了官方媒體證實。
（圖片源於網絡）
很難想象，這樣一個身強體健、正值壯年的藝人會猝然離去。高以翔曾經因為拍攝《遇見王瀝川》走紅。在粉絲們眼裡，高以翔大概就是王瀝川。他熱愛運動，聲音好聽又溫柔；熱衷公益，為人低調謙遜……但是，從此世間再無王瀝川了。
高以翔心源性猝死，年僅35歲。從錄製節目昏厥到宣佈逝世，甚至不到12個小時。他沒來得及多看這個世界一眼，沒來得及和父母說一句再見，也沒辦法見準未婚妻最後一面……
據瞭解，高以翔昏倒在地時，沒有第一時間得到救治，爆料者透露，高以翔被送到醫院時瞳孔已經到放大到邊緣……
什麼是心源性猝死
“心源性”指的是心臟問題，例如心梗、勞累、壓抑之類，“猝死”指的是急性突然死亡或者突發24小時內的死亡。
過度勞累和運動過度都可能成為心源性猝死的誘因之一。除了一些基礎性心臟病，如高血壓、糖尿病等外，吸菸、酗酒、肥胖、高度緊張、過度勞累、長期熬夜或者是突然增加的體力勞動等，都會增加猝死的概率。 “黃金4分鐘”
專家指出，在心跳驟停時，只有在最佳搶救時間的“黃金4分鐘”內，利用CPR（心肺復甦術）和自動體外除顫器（AED）對患者進行除顫和心肺復甦，才是最有效制止猝死的辦法。
CPR（心肺復甦術）
CPR操作步驟：
01、識別和啟動急救
CPR的第一步是判斷患者意識，即用雙手輕拍患者肩膀，在耳側呼喚患者，看是否有反應。同時尋求周圍人幫助，撥打120，並讓人幫忙找附近的AED。若患者無呼吸或呼吸不正常，同時用2-3根手指按壓患者的頸動脈，若沒有脈動，說明心臟驟停，需要馬上開始心肺復甦。
02、用力快速胸外按壓30次
讓患者仰躺在平實的硬質平面上，頭部與軀幹處在同一平面。交疊雙手，上身前傾，垂直向下，在患者雙乳頭連線與胸骨交界處用力並有節奏地按壓30次，按壓深度為5-6釐米，按壓頻率為100-120次/分鐘。
如果患者是老人，應避免用力過大，損壞骨頭，甚至進一步危及內臟。
03、人工呼吸2次
首先一手置於患者額頭，向下壓；另一隻手放在下頜處，向上抬。保持嘴角與耳垂連線與地面垂直。接著清除患者口腔中的異物（如假牙或嘔吐物等）。最後捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入。吹氣的量，只需按照平時呼吸的即可。
04、持續重複第二步+第三步
即30次胸外按壓+2次人工呼吸
若出現以下情況，可停止CPR
CPR生效：患者恢復了心跳、自主呼吸與脈搏搏動，患者有反應或呻吟。
CPR無效：持續時間超過30分鐘的CPR後，患者的呼吸與脈動都是沒有恢復正常，患者瞳孔散大固定。
自動體外除顫器（AED）
什麼是AED？
AED是一種急救設備，操作簡便，可以為心臟病突發的患者進行電除顫，幫助發生心室顫動的病人恢復心律。AED主要分佈在大型機場、高鐵站、地鐵站以及會議中心和體育場等。目前國內許多馬拉松賽事，也會安排攜帶AED的急救員，並在危急時刻成功營救過發生心臟驟停的人。若能立即取得AED，則優先使用AED，再進行CPR。
AED使用的場景首先必須是發生心跳驟停。
在國內，很多人不是學不會用AED，而是不敢用。其實AED就跟用手機拍照一樣簡單，只需要“聽它說，跟它做”，根據語音提示和屏幕顯示操作即可。
AED使用步驟：
01、開
AED放患者左側。按下電源開關或掀開顯示器蓋子，儀器會發出語音指導就後面操作。
02、貼
電極片粘貼在患者胸部，一個放在右上胸壁（鎖骨下方），一個放在乳頭外側，上緣距腋窩7cm左右。
03、插
將電極片插頭插入AED主機插孔，開始分析心律，需5-15秒。
04、電
確保無人接觸患者，按下電極鍵。一次除顫後，應立刻繼續心肺復甦（胸外按壓和人工分析），反覆至急救人員到來。如果分析不用除顫，則繼續心肺復甦。如沒有條件進行人工呼吸或現場沒有AED，持續進行心臟按壓，同樣有效。
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