群裡在討論晚上哄孩子睡覺的辦法，一位媽媽竟然支招：把孩子惹哭，或者打哭，只要是能讓孩子哭，特別快入睡，她家孩子最近一段時間都是哭著入睡。我驚訝於她的無知，老人都知道不讓孩子哭著入睡，作為媽媽，這樣的行為萬萬不可取！
大多數父母晚上哄孩睡覺時，都要上演一場大戰，雞飛狗跳的程度不亞於寫作業。尤其小一些的孩子睡覺是一件非常頭疼的事情，特別是晚上就來精神的小孩，怎麼勸就是不睡，大人們一遍遍的催促，漸漸失去了耐心，就會罵，甚至打，小孩子受了委屈，不情願的哭著哭著就睡著了。時間久了，會造成想不到的危害。
曾經看過一個故事，有一個偏遠的小山村，那裡流行一種教育方法“打睡虎”。孩子白天闖了禍，比如偷了鄰居家的李子，很忐忑，覺得可能會捱打。但等了一天，爸媽都和顏悅色。孩子很高興，以為逃過一劫。
晚上，孩子小胳膊一攤，放心睡到床上。在似睡非睡、朦朦朧朧的時候，爸爸衝進來，一把薅起孩子，拳打腳踢。暴風驟雨中，孩子失聲痛哭。爸爸打完後揚長而去。孩子縮在被窩裡，哭到累了，默默睡著。這就是“打睡虎”。
村民們很得意，說這樣孩子才能記住。結果如他們所願，這個村的孩子很乖。但全村的痴傻率，遠高於正常值。
睡前，是很特別的一段時光。這時候打罵孩子，對孩子的傷害是很殘酷的。孩子的記憶在睡前特別深刻。
科學家做過實驗，晚上臨睡前，是記憶
的高峰。接受新刺激，30分鐘內立即睡
覺，記得最牢，因為睡眠讓遺忘變慢。
睡前被打罵，孩子會記得很牢。睡著後，這個場景還殘留在腦海，或者變成夢，繼續讓他害怕。從生理上來講由於在哭的時候，
第一，會打亂原先的呼吸節奏，因此在哭完之後會覺得很累，有點點缺氧的感覺。
第二，由於哭的時候可能非常動情，因此在哭完之後，身體會有一種本能的，自發的，解脫感，並且在你哭的時候已消耗了大量的體力，所以一定會覺得困的。
為什麼不要讓孩子“睡前哭”？因為危害大。
一、造成心裡恐懼
哭睡的孩子往往是帶著恐懼入睡的，而心理的恐懼又會導致她們在睡眠過程中頻繁地驚醒。父母讓孩子哭著入睡而不作回應，他們會感覺到被爸爸媽媽拋棄的那種恐懼和憤怒。這種情形長期累積下來，孩子慢慢地會對睡眠更加恐懼和抗拒。
3歲之前是寶寶形成親密情感關係的敏感期。但是，如果爸爸媽媽為了讓孩子入睡，而任憑她們哭而置之不理，這樣確實會讓孩子哭累了自己入睡，腦神經發育最多的是“被迫害妄想”，“偏執分裂”的神經迴路，令小孩對親子關係的安全感和信任感動搖，嚴重的會形成人格障礙，人際關係方面處理能力差。
二、影響睡眠質量
寶寶哭著進入睡眠，心裡上的陰影和負面情緒會導致睡不踏實，頻繁做夢，當然是一些不愉快的夢，睡覺中容易驚醒，或者半睡半醒，睡眠不好，還會直接影響到身體發育，要知道，小寶寶都是在睡眠中長身體的。
怎樣避免“睡前哭”，用對方法兩招就能搞定
一、不要給孩子吃得太飽。食物中肉類的比例儘量不要超過百分之三十，少給孩子吃外面買的零食。即使是大人，吃得太飽也是不容易睡著的，更別說消化能力沒那麼強的小孩子了。有些家長怕孩子營養不夠，孩子已經吃飽了，還要使勁再喂幾口，這樣孩子肚子吃得鼓鼓的，就很不容易睡了。
有些家長怕孩子晚上餓，會專門給孩子買很多零食。其實外面買的零食，添加劑都特別多，對孩子腸胃和牙都不太好。媽媽們儘量避免讓孩子吃零食，養成吃零食的習慣，對身體並沒有好處。
二、睡覺前，最好是有個“儀式”，讓孩子知道要睡覺了，進入睡覺的準備階段。很多家庭都沒有睡前準備，都是父母困了才催促孩子睡覺。孩子不能馬上睡覺，父母就開始情緒不好，衝孩子發脾氣，直到孩子大哭後入睡。
請先回想一下你每次睡覺的場景：當你睡覺時，飛轉的大腦會立刻變成一片空白嗎？顯然不是的。通常你會不自主地去想一些事情，究竟什麼時候睡著的，往往自己也不知道。這就是人在覺醒的狀態下向睡眠轉換的方式。
寶寶在睡覺時也會面臨同樣的問題。但是他們來到這個世界上時間很短，腦子裡又沒有那麼多的信息，他沒有辦法用信息轉換，就需要一些安撫物來幫助寶寶從覺醒的狀態轉換成睡眠狀態。此時，如果你強行想讓寶寶自己入睡，那麼就會出現寶寶大哭的情況。其實，大哭也是寶寶入睡的轉換方式之一。
正確的做法應該是：差不多晚上八點鐘左右，媽媽就帶孩子去洗漱，洗完以後，換上睡衣，就躺到軟軟的床上去了。這個時候，媽媽去拉上窗簾，將臥室的溫度調到一個合適的位置，就可以給寶寶講繪本了。挑選一兩個情節簡單，和緩溫柔的繪本，語調很輕，很慢地把繪本講完，然後就關上燈，準備睡覺了。（有些孩子還小，可以留個小夜燈。）
每天重複這一系列的過程，孩子就會明白，這是一個睡覺的準備階段，很快就應該睡覺了。這種方式，與直接告訴孩子“你要馬上睡覺”的不同之處在於，這是一種和緩的，不斷內化的過程，讓孩子的內在有規則。
睡前本來是一件特別輕鬆的事情，所以即使孩子犯了錯誤，也不要在臨睡前教訓他，否則你真的會後悔。
哈佛幸福課裡說：帶著甜蜜的心情入睡，我們才能學會感恩。
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